▲居家建議可使用耳溫槍，3歲以下可將耳朵向下、向後拉；3歲以上可向上、向後拉，測量耳溫。（照片提供／魏搴）

文／魏搴

最近疫情大爆發，許多人一聽到發燒，頓時聞風喪膽，當遇到發燒時，該如何處理？

大部分的人會認為發燒是一種疾病，但其實發燒是屬於「症狀」，主要代表的是體內正處於發炎反應或免疫系統正在抵抗細菌、病毒等免疫反應，所以發燒只能說是某種疾病的「症狀」並非是一種病，而適度的發燒反而可以提升免疫系統效能。

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以往所說的發燒會讓腦袋燒壞，這也是錯誤的觀念，通常像腦膜炎等才會讓腦細胞受損，但受損原因並不是發燒所造成，而是腦部受到嚴重感染。

體溫超過38℃才會稱為發燒

體溫幾度才算是發燒？因體溫測量方式有好幾種，如額溫、耳溫、腋溫、肛溫及口溫等，各種不同測量方法所定義溫度也有所不同，我們一般所說的38℃代表發燒；通常指的是耳溫，而大眾普遍認為37.4℃以上發燒，在臨床上我們會認為是體溫偏高或「低度發燒」，當體溫超過38℃才會稱為正式發燒。

在體溫測量方面會推薦使用耳溫槍，因為其準度較高，而常見使用的額溫槍雖然方便，但容易受外在環境影響，造成體溫假性偏高或偏低，所以在醫院量體溫才會使用耳溫槍。

◎發燒的3個時期：

●發冷期：也是我們常說「畏寒」的時期，症狀包含：寒顫、手腳冰冷等，這時可增加被蓋、保暖衣物等。

●發熱期：通常為量到發燒的時期，症狀包含：體溫升高、心跳變快、全身發熱、頭痛、倦怠等，可減少被蓋及脫掉多餘衣物、躺冰枕、將空調溫度略微調低等，增加病人舒適度及多補充水分。

●退熱期：這時期體溫會開始下降、流汗等情形發生，可將濕衣服更換為乾淨衣物、補充水分及注意保暖。

◎小叮嚀：若有使用退燒藥物，服用前應確認是否會過敏。

（作者為前輔大醫院急診護理師）

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