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1天追劇50集 飛蚊症纏身

2021/02/24 05:30

▲醫師林人傑表示,長假熬夜不睡覺、長時間看電視、使用電腦和手機,恐罹患飛蚊症。圖為示意圖。(記者周湘芸攝)

記者周湘芸、賴筱桐/新北報導

30歲的張小姐春節假期都在家中追劇,一天就追完50多集的韓劇,她最近發現看東西經常閃著亮光,也常有黑影在眼前飄移,視力也變模糊,就醫診斷罹患飛蚊症;衛福部台北醫院眼科醫師林人傑警告,用眼每1小時應休息5至10分鐘,小心眼睛疲勞後變成眼疾。

護眼 每小時應休息5-10分鐘

林人傑指出,隨著生活型態改變及3C產品普及,飛蚊症罹病年齡有年輕化的趨勢,每逢假期過後都會出現就診潮,半天門診量就有10多個飛蚊症案例,主因是連假期間熬夜、長時間看3C產品,導致眼睛過勞。

飛蚊症典型症狀是眼前出現黑影,部分患者在暗處還會伴隨閃光感,若眼前的黑影迅速增多並成堆成群遮住視野,嚴重恐導致視網膜脫離甚至失明;一旦罹患飛蚊症就無法完全治癒,但透過眼部肌肉放鬆及改變生活作息,可改善及減少再發生。

透過眼球運動 放鬆眼部肌肉

林人傑表示,切勿用眼過度,可透過眼球運動讓眼部肌肉放鬆,「遠近調節」可訓練眼部內直肌和睫狀肌,雙眼平視並聚焦食指,將食指從遠到近慢慢移向鼻子,反覆幾次看遠、看近的動作;「眼球轉動」是將兩眼球依逆時針的方向轉動,舒展眼球附近較少用到的肌肉,也可配合眼部熱敷,促進血液循環。

另外,一名高中生在寒假沉迷手機遊戲及社群軟體,近日感到視力模糊、頭暈且注意力無法集中,醫師開立散瞳藥水來控制近視度數,但仍未改善,後來惡化成「複視」,把原本一個東西看成兩個,就醫後更確診罹患「急性共同性內斜視」,就是俗稱的「鬥雞眼」。

亞東醫院眼科部醫師翁紹維指出,雙眼有如攝影機,看遠方目標時視線呈現平行,看近距離物體時,雙眼內側肌肉會出力,讓視線聚焦在同一個目標上,這稱為「內聚」,當看遠方物體時雙眼仍保持內聚狀態,或看近物時雙眼內聚超過需要的角度,就稱為「內斜視」。

翁紹維說,民眾長時間、近距離看3C產品,將影響雙眼視覺的融合能力,導致視線無法正常聚焦,兒童若長時間內斜視,恐造成視覺功能損害並引發弱視。

他表示,急性共同性內斜視的發病機率低,但近年好發在10歲至20多歲的年輕族群,主因是長時間注視3C產品,可使用肉毒桿菌治療,適度放鬆過度僵硬的肌肉,如果改善效果不佳,就需尋求外科手術或長期配戴眼鏡矯正。

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