吹冷氣緊盯3C 年輕型乾眼症倍增

▲緊盯3C少眨眼，容易產生眼結石，油脂阻塞也會導致掉睫毛。（照片提供／梁中玲）

文／梁中玲

氣象局近來頻頻發佈高溫警訊，無論是上班族或一般民眾，一進室內往往趕緊打開冷氣消暑，但因長期處於乾燥環境，加上戴隱形眼鏡或過敏體質，可能導致眼瞼炎，淚水排出受阻衍生眼結石、角膜破損等症狀，等到出現眼睛卡卡，或「看東西就像玻璃卡了厚重灰塵」才趕緊就醫。

自點清涼眼藥水 反延誤治療

受到空氣污染及戴隱形眼鏡影響，許多年輕人罹患過敏性結膜炎與眼瞼炎而不自知，以為點了眼藥水有清涼感，就有改善，往往延誤治療，影響視力後才就醫。這類患者在門診中非常常見，程度也較以往嚴重。

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透過眼科儀器檢查，可以發現睫毛根部旁的淚水出口塞滿油脂，宛如乾涸的焗烤，經醫師解釋，才知道罹患乾眼症與眼瞼炎，造成平日容易掉睫毛的元凶終於現形，情況嚴重者還會角膜破損、視力模糊。

眨眼時，會反射分泌淚水維持角膜與眼睛表面濕潤，當淚水出口阻塞，有如水塔明明有水，打開水龍頭水卻出不來，是形成年輕型乾眼症的主因。

最常見的元凶是長期過敏性結膜炎未治療、隱形眼鏡摩擦與殘妝，如果又處於乾燥的冷氣室內，緊盯3C減少眨眼，簡直是雪上加霜，不僅容易產生眼結石，油脂阻塞也會導致掉睫毛。尤其長期阻塞會讓產生淚水、脂肪成分的眼瞼板萎縮，無法生產正常淚水，乾眼症便成了不歸路。

淚水有如綜合果汁，主要內容物由外而內包括脂肪、水和黏液，一旦3大成分失衡，就沒有辦法繼續保護表層角膜，而角膜的營養來源是來自於淚水，所以乾眼時就更容易受損，加上民眾長期處在冷氣房，過於乾燥的空間也不利淚水循環，惡性循環之下，角膜健康就會亮起紅燈，影響視力。

眼勿直對冷氣出風口 眼乾速就醫

提醒乾眼症並不是無藥可救的絕症，但必須透過持續性的追蹤與找出病因治療才能穩定控制，若出現眼睛乾澀、疲勞緊繃、沉重發癢、有異物感或灼熱感、刺痛畏光，或者分泌物很黏稠等症狀，應該立刻尋求專業眼科醫師確認和治療，也建議務必讓眼睛適度休息，不要讓眼睛直接對著冷氣出風口，最好是戴眼鏡，避免角膜受損，視力下降。

▲長時間待在冷氣房內，容易造成角膜水分流失，加上緊盯螢幕，眨眼次數少，會出現乾澀不適感；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（照片提供／梁中玲）

（作者為高雄亮晶晶眼科診所院長）

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