▲ 選擇正確的醫療訊息很重要；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（照片提供／余宜叡）

文／余宜叡

40多歲的李女士，就診時，糖化血色素高達13%，因為感覺一直口渴，喝多、吃多，回到醫院瞭解狀況。醫療團隊介入後，除了注射針劑和口服藥物控制外，同時建議她調整飲食和運動。

3個月後，她的糖化血色素已經小於7%，成功達標。醫師給予連續處方箋3個月後，她並未如期回診，她再次回診已是在6個月之後。

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醫師詢問期間發生了什麼事，以致她沒有回診？她才說，因為不想一直使用糖尿病藥物，所以聽信某物可以根治糖尿病，於是就嘗試了3個月，發現她沒有之前口渴，喝多、吃多的症狀，判定某物應該是穩定有效。但最近又開始產生口渴、吃多的症狀，才趕快回診。

果不其然，糖化血色素又上升到之前13%以上……，她才知道自己誤信偏方。

50多歲的林先生，本身是糖尿病患者，血糖控制在7%左右，有不錯成績，不過每次回診，他都會搜尋網路偏方或養生文章和醫療團隊交流。

很多資訊都是真假摻雜，甚至還有醫療人員背書，很容易讓人相信。林先生很想知道如何找到實用且正確的糖尿病資訊。

●確認醫療人員背書

前提是要確認醫療人員是真有其人，且確實具有醫療專業背景。更保險的做法是，參看醫療人員的著作、專刊、文章或訊息。當前資訊流通快，網路科技發達，許多醫療人員也有自身經營的醫療網站或部落格，常常會更新醫療資訊，可提供參考的安全性較高。

●報章雜誌的採訪文、衛教文

選擇可靠的醫學報導與雜誌，這類文章通常都是由記者採訪或醫療人員親撰而得，有一定的可信度，較能提供資訊正確性。

●諮詢醫療團隊

找到信任的醫療團隊：醫師、藥師、營養師、護理師等，幫忙審閱所得的醫療訊息是否有誤，進而提供更正確的資訊。

在資訊大爆炸的時代，更新而正確實用的醫療資訊更顯其珍貴性，試著用上述方法，找對糖尿病相關資訊，提升自己的健康識能，才能確保健康。

（作者為彰化基督教醫院家庭醫學科主治醫師）

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