基隆長照人員上心理課 給予照顧者心靈補給

基隆市針對長照人員舉辦「長照專業人員心理健康及壓力調適」課程，邀請諮商心理師陳文婷上課，與學員共同討論自殺防治及情緒處理。（基隆市衛生局提供）

〔記者陳奕劭／基隆報導〕「懂得照顧別人，也要能好好照顧自己！」基隆市長期照顧服務管理所與基隆市社區心理衛生中心今（11）日針對長期照顧服務人員（簡稱長照人員）舉辦「長照專業人員心理健康及壓力調適」課程，邀請諮商心理師陳文婷引導照護人員表達，並安撫自身情緒，宣導辨識自殺防治敏感度，期望盡早發覺照顧者與被照顧者的求助訊息，本次課程共25人參加。

基隆市衛生局表示，隨著少子與高齡化，長照需求日益增加，但往往長照人員在照顧他人時，卻時常忽略自我心理健康，希望藉此課程的「心靈補給」，給予長照人員心理支持，覺察及釋放心理壓力。

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學員在心理課程中抽取牌卡，了解心理分析取向。（基隆市衛生局提供）

衛生局長張賢政呼籲，「照顧好自己才能照顧他人」，不僅家庭照顧者，第一線長照人員，都應檢視自己的心理健康、關愛自己，才能守護他人。

衛生局提醒，若發現自身有情緒低落、情緒困擾、壓力挫折、人際問題等所造成的壓力，請撥打24小時免付費「1925依舊愛我」安心專線，或社區心理衛生中心2456-6185；若有長照需求，請撥打「1966長照服務專線」，長期照顧服務管理所2425-1527或2434-0234，皆由專人提供服務。

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