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健康網》洗臉泡泡勿久留！食藥署：過度清潔傷害肌膚
食藥署指出，許多人相信泡泡在臉上停留越久，越能帶走更多髒污；圖為情境照。（圖取自freepik）
葉立斌／核稿編輯
〔健康頻道／綜合報導〕許多人認為洗臉時間越長，效果越好，甚至相信泡泡在臉上停留越久，越能帶走更多髒污。然而，食藥署在其臉書粉絲專頁「食用玩家-食藥署」提醒，這種觀念並不正確，洗臉並非越久越好，反而可能對肌膚造成傷害；分享正確洗臉3步驟之餘，也提醒清潔後要迅速沖乾淨。
根據食藥署說明，市面上的洗臉劑及卸妝產品多數添加「乳化劑」或「界面活性劑」，這些成分若停留在臉上時間過長，輕則可能導致皮膚含水量下降，影響角質層，重則會引起紅腫、發癢、脫皮等問題，甚至出現紅疹或斑塊。為了避免過度清潔傷害肌膚，食藥署建議民眾遵循正確的洗臉步驟：
1. 擠出適量洗臉劑，並在手中搓揉起泡。
2. 輕柔將泡泡塗抹於臉部肌膚，避免過度拉扯。
3. 確認清潔完成後，使用微涼水迅速沖洗。
食藥署也提醒，選擇洗臉產品時應根據自身膚質，選擇有完整標示且適合的產品，並依照產品的使用說明進行清潔，避免因過度清潔而使肌膚受損。
食藥署強調，養成良好的清潔習慣能有效保護肌膚，無須追求過長的清潔時間，以防對肌膚造成不必要的負擔。
食藥署強調，養成良好的清潔習慣能有效保護肌膚，無須追求過長的清潔時間，以免對肌膚造成不必要的負擔；圖為情境照。（圖取自freepik）
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