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健康網》守護空氣品質 國健署曝「望聞問切」4技巧
國健署說，透過嗅覺和其他感官，來辨識周圍環境的變化；圖為情境照。（圖取自freepik）
沈莉馨／核稿編輯
〔健康頻道／綜合報導〕想要身體健康，除了要保持良好的生活習慣及飲食，空氣品質也是重點之一。國民健康署在臉書專頁發文表示，民眾可借鏡中醫師看病時，常使用的「望聞問切」基本技巧，善用觀察環境變化，適時應對達到保持健康的目的。望：觀察環境氣象條件、聞：辨識周遭環境變化、問：詢問專家至親朋友、確：確實做好自我防護。
了解空氣品質4部曲
●望 觀察環境氣象條件
注意天氣變化，及其對環境的影響，觀察空氣質量、水源情況，和土壤狀態，留意是否有異常現象。
●聞 辨識周遭環境變化
透過嗅覺和其他感官，來辨識周圍環境的變化，注意異味、煙霧，或其他不尋常的狀況，以便及早發現潛在的污染源。
●問 詢問專家至親朋友
當遇到環境問題時，主動向專家、家人和朋友詢問，並查詢相關APP，以獲取專業意見和即時訊息，了解更多防護措施。
●確 確實做好自我防護
採取具體的自我防護措施，例如：佩戴口罩、使用空氣淨化器、避免接觸污染源等，並將這些措施，貫徹到日常生活中。
國健署建議，採取具體的自我防護措施，例如：佩戴口罩、使用空氣淨化器、避免接觸污染源等；圖為情境照。（圖取自freepik）
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