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健康網》3款漢方茶解秋分涼燥！ 喝它潤肺止咳還美容
秋分時節，中醫師分享3款漢方茶飲解秋燥，像是菊花普洱茶可暖胃、清肝明目；蜂蜜梨子茶能潤肺止咳、養顏美容；示意圖。（圖取自freepik）
葉立斌／核稿編輯
〔健康頻道／綜合報導〕今（22）日進入節氣秋分，氣溫下降將會更有感。翰醫堂中醫診所中醫師曾柏翰於臉書粉專「翰醫堂中醫診所」發文分享3款解燥漢方茶飲，「羅漢茶」清熱潤肺、生津止渴；菊花普洱茶暖胃、清肝明目；蜂蜜梨子茶則具潤肺止咳、養顏美容等效果。
體質虛寒、糖友不宜亂喝
●菊花普洱茶：緩解秋燥、暖胃護胃、清肝明目；但不宜空腹飲用，普洱茶可能刺激胃酸分泌引起不適。
●羅漢果茶：清熱潤肺、生津止渴、降火消炎；但羅漢果性涼，體質虛寒者不宜過量飲用。
●梨子蜂蜜茶：潤肺止咳、生津解燥、養顏美容；但脾胃虛寒不宜多喝，糖尿病患者應慎用。
按雲門、天突穴能止咳化痰
除了喝茶解秋燥，曾柏翰也建議秋分時節可以按2穴位，有助止咳化痰：
●雲門穴：位於鎖骨下方凹陷處，可清熱宣肺、祛痰止咳、化痰散結。
●天突穴：位於鎖骨正中喉嚨下方的凹陷，能促進呼吸道、舒緩咳嗽、平喘化痰。
另，曾柏翰也分享秋分習俗，秋分時有「秋分吃秋菜」的習俗，家人一起採集野菜，象徵健康長壽；「秋社」則是類似清明的祭祀活動，感謝土地神的恩惠，祈求來年豐收。
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