台中榮總兒童腸胃科科主任林捷忠指出，很多家長覺得小時候胖沒關係，長大自然會好，但這是錯誤的觀念；圖為情境照。（圖取自shutterstock）

〔記者林志怡／台北報導〕7月暑假即將到來，不少家長都會讓孩子「放開吃」，即使胖了點也不介意，覺得長大自然就會瘦下來。但台中榮總兒童腸胃科科主任林捷忠指出，年幼時期胖者，成年後有50%以上依舊不會改善，甚至提高未來的慢性病風險，若發現孩子已經有肥胖情況，應儘快向小兒腸胃科或小兒新陳代謝科求助。

國民健康署2017至2020年的「國民營養健康調查」發現，7至12歲、13至15歲及16至18歲兒童及青少年之過重及肥胖率分別為26.7%、30.6%及28.9%，平均約每3位兒童及青少年中就有1位有過重或肥胖的情形。

請繼續往下閱讀...

此外，另有研究指出，兒童時期肥胖者逾50%長大後仍有肥胖問題，青少年時期肥胖者則有高達70%在成年後處於肥胖狀態，且罹患非傳染性疾病的風險也較正常體重者更高。

林捷忠指出，「小時候胖、長大自然會好」是家長們很常見的心態，門診上也會遇到很多不願意承認孩子有肥胖問題的家長，但許多孩子容易胖起來，其實是體質問題所致，需要家長從小就幫忙調整生活型態，避免高熱量、含糖飲料等，並養成好的生活習慣、多運動。

對於有肥胖問題的孩童，林捷忠說，平時可以通過身體質量指數（BMI）來確認孩子只是看起來壯壯的、還是體重已經嚴重超標；若發現孩童BMI異常、甚至有越來越胖的情況，建議家長要馬上認知到「肥胖對孩子是不好的」，並馬上尋求小兒腸胃科或小兒新陳代謝科的醫療協助。

林捷忠提醒，肥胖除了體質之外，也是日積月累產生的問題，此時單靠家長自己做調整的效果將非常有限，由醫療人員說明，也能比較能清楚怎麼調整食物配置、運動習慣等，並及時發現孩子是否有病態性肥胖、第一時間考慮藥物使用的必要性。

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法