阿公阿嬤每週定報到使用行動健身房的健身設備運動。（高雄市運發局提供）

〔記者許麗娟／高雄報導〕為讓偏鄉長輩也能享有運動資源，高雄市運動發展局接受日月光集團捐贈，打造「行動健身房巡迴車」，將在3年內駛進偏鄉區域帶社區長者健身，今（2024）年第1階段於1至4月巡迴大樹、旗山、楠梓、美濃、左營5區10據點，進行為期10週的專業運動教學，讓阿公阿嬤每週開心報到做運動。

高雄市老年人口已突破51萬人，佔全市總人口數近20%，為友善高齡長者，日月光集團捐贈800萬元，與高市府共同打造行動健身房巡迴車，推動「運動零距離樂活．慢老不是夢」專案，今年起為期3年，巡迴車搭載健身器材，並配有專業運動教練及物理治療師，將微型運動中心搬進社區，提供每週1天、為期10週的專業運動教學。

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行動健身房巡迴車今（29）日在大樹區新吉庄社區會所發表第1階段的實施成果，現場逾20名長輩，已接受了10週的專業運動教學，70歲的張阿嬤，每周規律報到，原本無法步行，經過運動課程強化四肢肌耐力，現在可以不靠別人攙扶，自己杵著單腳拐杖行走；而陳伯伯夫妻檔則喜歡上運動流汗的感覺，來健身運動已成為他倆每週最開心的時間。

高市運發局主任秘書王耀弘表示，行動健身房巡迴車的目的是培養長輩保持規律運動的習慣，專案也結合高雄市的運動中心，推出銀髮優惠方案，鼓勵長輩使用運動中心，養成日常運動習慣、享受健康人生，而行動健身房巡迴車第2階段也將於5月陸續啟動，持續將健康送到其他社區。

行動健身房巡迴車也會搭配專業運動教練及物理治療師，到社區據點教長者適合的健身運動。（高雄市運發局提供）

行動健身房巡迴車將微型運動器材運至偏鄉社區，連續10週前進社區據點教長輩健身。（高雄市運發局提供）

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