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健康網》自律神經失調「壓力」是主因 中醫：針灸治療效果好
中醫師表示，工作壓力、家庭生活壓力，以及躁鬱症、憂鬱症等情緒問題，都可能導致自律神經失調的發生；情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）
葉立斌／核稿編輯
〔健康頻道／綜合報導〕近年來，自律神經失調的患者呈現日益增加的趨勢，且年輕化情況日益顯著；對此，中醫師張雅涵表示，主要原因包括工作壓力、家庭生活壓力，以及躁鬱症、憂鬱症等情緒問題，都可能導致自律神經失調的發生。中醫治療上主要從針灸及藥物治療著手。
張雅涵在臉書「張雅涵中醫師｜醫藥針灸二三事」發文指出自律神經是由交感神經和副交感神經所組成的，其中交感神經負責身體的應激反應，如應對工作、學習等壓力情況，而副交感神經則負責幫助身體放鬆和休息。這種神經的平衡狀態，類似中醫的陰陽平衡觀念，即《黃帝內經》所謂的「陰平陽秘，精神乃治」。
張雅涵說明，針對自律神經失調問題，中醫針灸被證實是一種有效的治療方法。通過針灸和藥物治療，可以調整肝、心、脾、胃等器官的狀態，從而達到身體自律神經的平衡，進而改善患者的症狀。她也分享可以治療自律神經失調的穴位，頭皮針穴道：百會、四神聰、前頂，可以穩定情緒、處理健忘及失眠狀況。若是肩頸僵硬則可加上風池穴、天柱穴，頭痛也有效果。
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