醫師建議，外出前可先查一下空氣品質指標，若是黃燈以上時，可配戴口罩再出門；圖為情境照。（圖取自freepik）

羅碧／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕您有關心過每天的空氣品質嗎？小禾馨民權小兒專科診所主治醫師羅佳怡提醒，每到溫差大之際，空氣污染物就容易累積，造成過敏症狀加重。更有國外研究發現，這些污染物不僅對母親，對胎兒也會造成未來的影響，當孕媽咪暴露在較多排放廢氣區域時，待小孩3-6歲時，發生氣喘、過敏性鼻炎及異位性皮膚炎將提高1.5倍以上。

羅佳怡在臉書專頁「羅佳怡醫師-Dr. Birdy的小兒過敏科筆記」發文分享，近期溫差變化大，導致空氣污染物容易累積，再加上民俗活動燒香拜拜，及汽機車排放廢氣的污染物，使得有些大小朋友過敏症狀開始不穩定，出現打噴嚏、眼睛癢、咳嗽等症狀，因此建議出門前，可先查一下空氣品質指標（AQI）。

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何謂AQI？羅佳怡解釋，其為綜合的空氣污染指標量表，簡易的用顏色來表示，其含有數個副指標，包括：懸浮微粒PM10到達鼻腔；細懸浮微粒PM2.5，會深入肺部；工廠、汽機車等燃燒不完全的產生物SO2、NO2、CO。

空污恐影響胎兒健康 5習慣預防

羅佳怡提醒，其實這些污染物從懷孕時期開始，不僅對母親，對胎兒也會造成未來影響。其中引述2016年的研究，探討2千多名懷孕婦女不同孕期時，暴露在空氣污染下，對小朋友成長至3到6歲時，會有什麼過敏疾病的發生與影響，其中測量指標為交通廢氣NO2、工業廢氣SO2、細懸浮微粒PM10。

羅佳怡進一步說明，研究結果發現，無論哪個孕期，暴露在較多排放廢氣量的媽媽，寶寶未來發生各項過敏疾病風險皆較高，包含小朋友的氣喘、過敏性鼻炎，以及異位性皮膚炎都提高1.5倍以上。不過預防重於治療，若能隨手做好5個習慣，便能減少空污對過敏症狀的影響：

●查一下空氣品質指標AQI再出門。

●AQI若是黃燈以上出外戴口罩。

●AQI橘燈以上考慮盡量避免不必要的外出，在家關緊門窗。

●使用空氣清淨機。

●早睡早起，在飲食上多吃蔬果、補充水分。

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