中醫師建議，糖友平常應多喝溫熱開水，以利血液循環；若長期喝冰水，容易造成腸胃機能不佳，影響長期治療效果。（圖擷取自photoAC）

羅碧／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕糖尿病是國人位居十大死因之一，每年近萬人因糖尿病死亡，根據國民健康署統計，全國約有200多萬名糖尿病的病友，且每年以25,000名的速度持續增加，義守大學暨義大醫院中醫部主任蔡金川指出，中醫稱糖尿病為消渴症，飲食不節、過食肥甘厚味、工作壓力、情志失調、氣機不暢、勞欲過度等都可誘發消渴病，中醫治療分「上消」、「中消」和「下消」治療。

財團法人中國醫藥研究發展基金會與財團法人華夏文教基金會4月7日下午2時到4時，將以線上免費視訊方式（採用Zoom軟體） ，邀請義守大學暨義大醫院中醫部主任蔡金川主講「中醫消渴症（糖尿病）中醫治療與保健方法」，三義慈濟中醫醫院院長葉家舟主講「中醫治療新冠病毒感染理論與實務！」

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蔡金川表示，糖尿病是一種全面性的代謝異常疾病，主要原因是體內胰島素缺乏或功能不全，讓葡萄糖進入細胞利用的能力減低，最嚴重時會無法完全利用，進而使血糖上升；糖尿病早期的常見症狀就是吃多、尿多、喝多，也就是俗稱的「三多」。

蔡金川指出，在中醫典籍中並無「糖尿病」名詞，「消渴」一詞最早出現在《黃帝內經》，書中記載「甘美肥胖，易患消渴」。中醫認為，飲食不節、過食肥甘厚味、工作壓力、情志失調、氣機不暢、勞欲過度等都可誘發消渴病。

消渴症分為3種 病根不同、治法不同

●上消：患者由於肺燥陰虛，津液失於滋潤，所以表現為經常口渴，喜歡喝水，但喝了以後又不能解渴，病根在肺。

●中消：患者胃熱熾盛，消化能力過盛，表現為雖然吃得多，但還是容易肚餓，口苦、口臭、口乾，日漸消瘦，病根在脾胃。

●下消：患者由於腎虛精虧，不能約束小便，出現尿頻量多、尿濁有時像豬油一樣，手足心熱，腰膝痠軟，病根在腎。

若患者兼有肺燥、胃熱與腎虛的因素，便會同時出現多飲、多食、多尿等徵狀。

飲食3注意 常喝冰水不利治療

●忌食酒類及麵食類：酒類容易造成肝臟及胰臟發炎，對糖分在體內的代謝造成干擾；麵食類（如麵包、饅頭、包子、麵條、油條、餅乾等）容易造成身體內高血糖狀態，血糖的控制也會變得不穩定。以上兩者皆應嚴格禁食。

●太甜的水果不宜食用：如龍眼、棗子、西瓜、甜瓜等。

●平日應多飲用溫熱開水：患者體內容易出現血液濃縮狀態，多喝水能夠避免這個現象；若是長期喝冰水的話，容易造成腸胃機能不佳，對於長期治療會造成不利的影響。

日常保健2注意 每週至少運動3次

●養成運動的好習慣。每週最少應有3次運動時段，運動方式不拘，但不宜過度激烈，每次運動時間應至少維持30分鐘。

●避免長期緊張思慮，注意調節勞逸，久事伏案用腦者要注意體力活動。

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