醫師提醒，家長可叮囑患童盡量減少搔抓或以輕拍取代搔抓，陪伴他們做喜歡的活動以轉移注意力，但避免嚴格限制患童抓癢，讓患童感到壓力反而會惡化皮膚狀況；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔記者吳亮儀／台北報導〕異位性皮膚炎又稱為異位性濕疹，是一種慢性且反覆發作的皮膚發炎疾病，經常伴隨皮膚搔癢，屬於常見的兒童過敏疾病之一，冬天期間症狀更明顯。台北長庚兒童內科醫師李欣儒指出，除了使用藥物治療，搭配居家照護也相當重要。

皮膚照護4要點

●塗抹保濕劑

一天至少塗抹保濕劑兩次，選擇不含香精、酒精、色素或化學添加物的保濕劑，在洗澡或清潔皮膚完立即塗抹最佳。皮膚較乾燥處可選擇油膏或乳霜，其保濕效果較佳且塗抹時較不會有刺痛感，若覺得前述成分太油或是天氣較濕熱時，則可以選擇乳液。

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●沐浴清潔

泡澡有助於皮膚保濕，每日皆可以溫水泡澡，以十分鐘為限；沐浴清潔時水溫也不宜過熱，建議使用不含肥皂及香精成分的洗潔劑，針對易流汗及髒污部位如手腳、腋窩、生殖器清潔即可，不需塗抹全身，且不要過度刷洗皮膚以避免洗掉皮膚上的天然油脂，並於泡澡或淋浴完立即塗抹保濕劑。

●濕敷療法

濕疹急性惡化時可使用濕敷療法，其執行原理為「內濕外乾」－於皮膚患處塗抹外用類固醇藥膏及保濕劑後，敷上沾濕的內層敷料，再裹上乾的外層敷料，以達到緩解癢感、防止搔抓、加強保濕及藥物吸收等效果。

使用頻率為一天一次，可依據患者耐受度進行數小時甚至過夜，一般連續使用不超過14天並不會長久抑制腎上腺功能，但須經醫師評估及指導後方可於居家執行。可使用乾淨的紗捲、棉質睡衣或市售濕敷專用束套作為敷料，嚴重惡化者可能需住院接受完善的濕敷療法。

●避免搔抓

異位性皮膚炎具有所謂的「癢－抓循環」，意即慢性發癢會導致搔抓，持續搔抓又會刺激發炎而變得更癢，落入惡性循環。皮膚嚴重搔癢時可用濕毛巾短暫冷敷搔癢處後塗抹保濕劑，或服用口服抗組織胺藥物，也需定期修剪指甲，夜間可穿戴薄手套或襪子來避免睡覺時無意識搔抓。

家長可叮囑患童盡量減少搔抓或以輕拍取代搔抓，陪伴他們做喜歡的活動以轉移注意力，但避免嚴格限制患童抓癢，讓患童感到壓力反而會惡化皮膚狀況。

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