醫師表示，清晨剛從溫暖的被窩起來時，為心血管疾病好發時間，建議先在床邊備好衣物，以免受寒；情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）

葉立斌／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕今（2月15日）適逢開工首日，白天延續14日情人節的晴朗好天氣；然中央氣象署預測，到了夜間將有鋒面通過；到了16日，白天高溫可望降到大約攝氏18、19度，其他地區高溫也略為下降1到2度。

春季的氣溫總是忽高忽低，小心中風、心血管疾病找上門，有三高長者須更當心。心血管疾病容易發生的原因，主要是未做好保暖和溫差劇烈變化，對此，傑登醫師在臉書「傑足先登 傑登醫師」發文表示，心肌梗塞特徵為前胸疼痛或不適難以確定位置（心絞痛），並伴隨有冒冷汗和呼吸困難。

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他建議開啟家中暖氣調整溫度，室內最適合溫度為18至24度；睡前、洗澡前備好保暖衣物放在旁邊，起床、出浴室前穿上；外出戴上帽子、口罩、圍巾等。以上措施不僅能預防心血管疾病發生，還能同時預防呼吸道過敏、氣喘發作。

評估中風症狀　F.A.S.T口訣

傑登指出，根據統計，寒流來時因中風、心肌梗塞等心血管疾病的急診患者，比平常會多2成。而心血管疾病好發時間為清晨剛從溫暖的被窩起來時、打開家門接觸到戶外冷風時穿脫衣物時，例如洗完澡剛從浴室出來的瞬間。

傑登表示，「F.A.S.T」是一個用來迅速評估中風症狀的口訣。臉歪 （Face）: 檢查患者的臉部是否有歪斜或下垂的跡象。手無力 （Arm）: 檢查患者的雙手是否有一只無力或無法舉起的情況。大舌頭 （Speech）: 注意患者的說話是否變得含糊不清或困難。記下時間 （Time）: 若發現以上任何症狀，記下時間，並立即撥打急救電話。

傑登也提醒，心血管疾病有黃金治療時間，盡早開始才能降低死亡風險還有減少中風失能的機會。

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