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健康網》肌力不足恐釀急性鈣化肌腱炎 醫授3招自我檢測
許嘉麟指出，每一百人大概有2~8人會有肩膀鈣化，跟五十肩人數差不多；情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）
沈莉馨／核稿編輯
〔健康頻道／綜合報導〕鈣化性肌腱炎疼痛難耐又影響生活，對此，輝馥診所醫師許嘉麟在臉書「許嘉麟醫師」發文表示，若鈣化性肌腱炎突然發作可能和肩膀活動範圍改變有關，他建議可藉由：摸對側肩、摸後頸椎、摸肩胛緣來自我檢測，關節是否正常。
許嘉麟表示，若平常沒有特別多做甚麼，卻突然發作，可能是關節有些微的角度受損或是肌肉力量下降。例如五十肩前期不會感覺到肩部活動角度受損，或是隨年齡增長，沒有對應的肌肉增強訓練，讓肌力不如年輕時，便會在日常生活中產生，肩膀痠、懶得自己洗頭、按摩加強肩頸等，可能都是肩部功能失調的前期表現。
許嘉麟指出，鈣化不會突然「長出來」，因為鈣化是肩膀肌腱上的一顆小石頭，小石頭不會一夜成型，一定是慢慢長大；算起來大概每一百人大概有2~8人會有肩膀鈣化，跟五十肩人數差不多。當肩部活動持續失調後周邊組織便會產生代償，可能就會拉扯到原本不會牽扯到的鈣化點，才引起鈣化性肌腱炎急性發作。
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