5旬男尋歡到一半「馬上風」心跳停止急送醫；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕最近氣溫驟降，民眾外出除了做好保暖外，也要注意心血管等疾病。對此，急診醫師翁梓華分享，1名50歲男子在林森北路上的一間旅店尋歡，結果過程中突然大叫一聲摔下床，手捂在胸口，就無呼吸心跳，後來在急診急救6分鐘電擊了2次，心跳才恢復，一做心電圖果然是大範圍心肌梗塞，就是典型的「馬上風」。

留意心梗、出血性腦中風

什麼是「馬上風」？翁梓華在臉書專頁「急診柯南．翁梓華醫師」發文解釋，馬上風主要發生於男性，是描述在性行為過程中的意外死亡，會稱作馬上風主要是因為男女性行為常見體位是男上女下，型如騎馬，風指的是猝死，在醫學上，又稱之為性猝死，由於症狀毫無預警，男女雙方往往會嚇傻。以下為馬上風2大成因：

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1.心肌梗塞：由於行房過程，會促進血液循環，讓心臟輸出量增大，如果久未行房，突然劇烈運動，就可能會導致原本已經塞一半的冠狀動脈得不到足夠的灌流，這時候就可能會導致缺血性心肌梗塞，正如上述案例所述，個案常會有胸悶、手捂在胸口的症狀。

醫師表示，行房過程會促進血液循環，讓心臟輸出量增大，如果久未行房，突然劇烈運動，就可能會導致原本已經塞一半的冠狀動脈得不到足夠的灌流；圖為情境照。（圖取自freepik）

2.出血性腦中風：由於行房過程，同樣屬於運動，血壓通常會比平時來得高，這時候有部分的男性如果原本有腦內血管問題像是：血管瘤、動脈硬化的問題，就可能會造成急性腦出血，這類的病人，常會在發生的時候說有爆炸性的頭痛。

翁梓華表示，上述不論是哪一種問題，基本上都屬於急診的三大重症之一，前者要盡快安排心導管手術，後者則視情況甚至需要開顱，任一情形，都請「立即撥打119」請救護人員就近送往醫院，不然死亡率是以「分鐘」再做累進的。另外，他也分享避免馬上風的方法：

避免馬上風5方法

●行房前避免過度飲酒：喝酒會導致周邊血管擴張，會增加心臟負荷，行房時的運動，無疑加重了心臟缺血的問題。

●注意藍色小藥丸：藍色小藥丸（威而鋼、犀利士）都有擴張血管的作用，原理同上，因此盡量避免藍色小藥丸配酒同時使用，這樣真的很危險。

●嘗試登階看是否有胸悶情形：登階運動會是測試心臟負荷能力的簡單方法，如果走幾層樓就發現會有胸悶喘的情形，建議不要拖，先去醫院心臟內科做檢查，以免後續不必要的風險。

●控制血壓：高血壓是腦內血管瘤生成的風險因子，平常好好控制血壓，則可以避免血管瘤的問題。

●行房前做好熱身：先讓心臟身體適應周邊環境的溫度，同樣可降低馬上風的發生機率。

翁梓華提醒，在這天氣變化大的日子裡，千萬要注意行房前先做好萬全準備，如果真的發生，不要因為尷尬而不敢打119，求救完儘早在周邊找尋是否有AED（傻瓜電擊器），及早心肺復甦、及早電擊才會是挽救伴侶性命的關鍵。

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