醫師提醒，冬季天氣較冷，容易忽略口渴問題，使得水分補充減少，容易形成尿路結石，引起劇烈腹痛和排尿困難；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕許多泌尿道疾病好發於冬天，三重好幸福泌尿科診所醫師高銘鴻提到，因天氣、飲食習慣等因素改變，使得容易出現尿道感染、尿路結石、膀胱炎、勃起功能障礙，以及尿失禁問題。其中像是冬天愛吃的鍋物多為刺激、燥熱的食物，可能會刺激尿道，造成尿道感染，建議足夠水分攝取，並隨時適當清潔私密部位，降低感染風險。

高銘鴻在臉書專頁「泌尿科 高銘鴻醫師」發文分享，冬天到來，許多疾病也隨之而來， 其中泌尿道相關疾病也不例外，因此下方列出冬天常見泌尿道疾病，若出現這些狀況，建議盡快就醫，以進行相關治療或處置。

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●尿道感染：冬天常吃火鍋、麻辣鍋、薑母鴨，以及羊肉爐等鍋物，不過這些刺激、燥熱的食物，可能會刺激尿道，造成尿道感染。其常見症狀為尿尿時出現灼痛感，以及頻繁排尿問題。建議應確保足夠水分攝取，並隨時適當清潔私密部位，降低感染風險。

●尿路結石：冬季天氣較冷，使得不太會感覺口渴，而忘記補充水分，容易形成尿路結石，引起劇烈腹痛和排尿困難，提醒應每日攝取1500-2000cc的水，以有效預防尿路結石。

●膀胱炎：天氣冷時，有時候會冷到不想上廁所，就可能導致膀胱炎。而膀胱炎通常伴隨著尿意刺激和疼痛，因此提醒，不要憋尿就是預防膀胱炎最好的方式。

●勃起功能障礙：寒冷及天氣變化可能會影響血液循環，進而影響性功能，導致勃起功能障礙。建議應適度運動、保持溫暖、減輕壓力和保持健康的生活方式，以維護性功能。

●尿失禁：許多人以為夏天飲水較多，較容易排尿，不過其實冬天反而因排汗量變少，讓排尿的次數增加，且寒冷的天氣也會刺激膀胱產生尿意，因此長輩容易在冬天有尿失禁的問題。建議多吃冬天盛產的葡萄或蔓越莓，有助於預防尿失禁，並在飯後適度運動促進排汗，也可減少尿失禁問題。

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