醫師表示，運動和物理治療有助於改善身體均衡和核心穩定性，進而減輕脊椎側彎的症狀；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕肩膀兩側不平衡，甚至出現長短腳？要注意有沒有脊椎側彎的情形！台中光田醫院骨科醫師嚴可倫分享，脊椎側彎大多於兒童、青少年時期開始出現，可能對身體功能和外觀造成影響，分享4種治療方式：觀察和監測是第一步，再來可以選擇物理治療和活動、矯正背架或以手術方式治療。

台中光田醫院骨科醫師嚴可倫在臉書專頁「有溫度的嘮叨 台中光田骨科 嚴可倫醫師 脊椎關節骨鬆專業 - 骨筋中外」發文指出，脊椎側彎 ，是一種常見的骨骼異常，通常在兒童、青少年期間開始出現，但也有少部分案例是成年之後才意外發現（例如健康檢查）。對此，分享常見治療脊椎側彎的方法。

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觀察和監測：脊椎側彎的治療始於評估和監測。定期檢查脊椎側彎的程度和進展。對於症狀較輕的患者，可能只需要定期監測是否有變嚴重就好，而對於較嚴重的情況，才會需要用到下列辦法。

物理治療和運動：這通常適用於症狀較輕，或是角度較小的患者，運動和物理治療有助於改善身體均衡和核心穩定性，進而減輕症狀。物理治療師可以設計特定的運動和伸展計劃，以增強肌肉，改善體姿，並減緩側彎，但時間久了，若疏於練習可能又會變回原本的角度。

矯正背架：許多人是在兒童、青少年時期的健康檢查時，發現脊椎側彎，這時他們的骨頭都還在發育，對於正在成長中的青少年，建議使用矯正背架，可以協助控制脊椎側彎的進展，需要辛苦這些小患者長時間穿戴，來達到效果。

手術治療：在某些嚴重的情況下，例如脊椎側彎較嚴重、已經影響胸廓進而影響呼吸，可能就需要手術治療，目的是糾正側彎，並固定脊椎，以確保脊椎穩定性並改善其他如胸廓不適等症狀。

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