研究顯示，纖維肌痛症以女性居多，女比男約為9比1，常發生於20至50歲的成人；圖為情境照。（圖取自photoAC）

〔健康頻道／綜合報導〕67歲婦人長期飽受全身莫名疼痛苦惱，一開始中醫師給予局部肌肉舒緩治療，但疼痛仍然時好時壞，反覆地發生。一次回診中，醫師得知患者有長期睡眠障礙病史，便開始調整治療方向，透過針灸及開立中藥同步處理睡眠以及疼痛的問題。再經過3-4週的治療，疼痛終於明顯進步，走進診間的她也不再愁眉苦臉，變得樂觀開朗。

廣泛性疼痛的纖維肌痛症

崇學馬光中醫診所醫師蘇晏民指出，很多人對「纖維肌痛症（Fibromyalgia）」一知半解，因為就算站在現代醫學的角度來看，這個疾病的詳細致病機轉也仍然是個謎。纖維肌痛症就是「廣泛性疼痛」，顧名思義就是會出現全身多處的疼痛，且狀況時好時壞。

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目前的診斷方式比較像是一種排除性診斷，就是排除其他明確疾病後，仍無法找出確切病因的廣泛性疼痛，就很有可能被醫師診斷為纖維肌痛症。研究顯示，纖維肌痛在一般人口的盛行率約2-4％，以女性居多，女比男約為9比1，常發生於20至50歲的成人。

常會合併失眠、疲勞、憂鬱、焦慮

蘇晏民說，在他的門診中常常遇到許多的患者，一進診間就開始說自己這裡痛那裏痛，進一步問診後，也找不出明確造成疼痛的病因。此外，這類的患者通常會合併一些肌肉疼痛以外的病症，像是睡眠障礙、全身疲勞、憂鬱症、腸躁症、焦慮……等。

中醫觀點看「痛症」

蘇晏民提到，在中醫的理論中，對於「痛症」發生的敘述，有二句話叫做「不通則痛」與「不榮則痛」。前者指身體應該氣血暢通的部位，因為某些原因導致組織阻塞不通，就有可能會出現局部脹痛、刺痛的症狀；後者則在說明，因為身體狀況不佳或氣血不足，局部組織無法得到足夠的營養，也是導致疼痛發生的常見原因之一。

穴道按摩能緩解疼痛。（馬光中醫診所提供）

按摩穴位 疏通氣滯血瘀

至於如何預防改善廣泛性疼痛，蘇晏民建議，平常除了充足的睡眠以及攝取足夠的營養之外，還可透過下列穴位按摩促進氣血的運行，並疏通局部的氣滯血瘀，進而更大程度的避免疼痛的發生。

頭頸部常用穴位：百會穴、四神聰、風池穴、太陽穴、攢竹穴。

手部常用穴位：合谷穴、曲池穴、外關穴、手三里。

腿部常用穴位：血海穴、梁丘穴、陽陵泉、足三里、承山穴、太衝穴。

腰背部常用穴位：天宗穴、膏肓穴、大腸俞、腎俞、後谿穴、委中穴。

崇學馬光中醫診所醫師蘇晏民。（馬光中醫診所提供）

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