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健康網》「酷酷嗽」要好得快！ 中醫：這3類食物不要碰
中醫師表示，咳嗽咳不停時，應避免食用3大類食物，以加快痊癒；圖為情境照。（圖取自freepik）
〔健康頻道／綜合報導〕咳嗽咳不停，真惱人！中醫師表示，若要改善咳嗽問題，應減少食用甜食等生痰食物、不食用麻油雞及薑母鴨等食補品，並且避免食用辣、炸物、咖啡及茶等刺激性食物，另外，應養成規律飲食及運動，以增加免疫力，並加速痊癒。
合佗中醫診所在臉書粉專「合佗中醫診所」發文分享，自上個月起，一直有患者為了咳嗽、喉嚨痛而就醫，對此建議應改善日常飲食，並調整作息，以減少不適感。
●避免生痰食物：冰、寒涼、甜食等生痰食物。
●避免食補物：因補藥會「留邪」，可能會讓症狀更為嚴重，如麻油雞、薑母鴨。
●避免刺激性食物：辣、炸物、咖啡、茶等其他刺激性食物。
●養成良好作息：保持規律飲食、運動及生活，良好的免疫力，可以讓氣管慢性發炎更快痊癒。
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