醫師提醒，長時間低頭、睡覺時枕頭高度過高、及長時間坐躺在床或沙發上，都易造成頸椎過直，要特別注意；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕現代人使用3C產品的時間非常長，長時間低頭滑手機的你要注意了！恐會出現頸椎曲線過直的問題。中醫師李定綸表示，頸椎過直除會造成頸部疼痛外，也易出現頭暈、頭痛及神經受壓症候群。此外，他提醒，長時間低頭（如滑手機及工作等）、睡覺時枕頭高度過高、及長時間坐躺在床或沙發上，都易造成頸椎過直，要特別注意。

李定綸在臉書粉專「李定綸中醫師的復健診間 台中骨傷科 骨刺 椎間盤突出」發文提到，1名患者除長期肩頸僵硬、疼痛，手一直有麻木感外，也常有暈眩感而來求診，檢查結果為，頸椎曲線過直，因此給予結構治療，解開肌肉筋膜張力與改善結構曲線，搭配針刀、針灸治療放鬆軟組織與增進局部氣血循環來改善。頸椎過直易造成的問題，除上述病患出現的情況外，也包含：

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●頸部疼痛：頸部結構因失去原有的弧度，被過度拉伸後造成周圍的筋膜與肌肉緊繃，出現長期肩頸僵硬、疼痛的問題。

●頭暈及頭痛：頸椎曲線變直後，頸部的椎動脈易受到壓迫，出現腦部供血不足的現象，引發頭暈、頭痛。

●神經受壓症候群：正常的頸椎弧度可把頭顱的重量平均分散到脊椎及椎間盤上，當頸椎的弧度發生變化變直後，會讓頸部椎間盤所承受的壓力變大，更容易造成頸部的椎間盤突出。而當椎間盤壓迫到神經時，就會出現麻木感及無力的症狀。

頸椎曲線過直。（圖取自李定綸粉絲專頁）

這些習慣 恐致頸椎過直

李定綸補充，易造成頸椎曲線過直的原因，包含：長時間低頭（如滑手機及工作等）、睡覺時枕頭高度過高、以及長時間坐躺在床上或沙發上。

最後，李定綸提醒，任何醫療處置均有潛在風險，患者存在個體差異，皆須經過門診，由醫師實際評估與溝通後，再安排治療策略。

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