醫師表示，坐式馬桶上的座圈是直接與人體接觸的部分，容易滋生細菌和病毒。即使在定期清潔的情況下，座圈仍然存在一定的衛生風險；示意圖。（圖取自photoAC）

〔健康頻道／綜合報導〕當想上廁所時，你都選蹲式還是坐式馬桶呢？胸腔暨重症專科黃軒表示，蹲式馬桶因為接觸面積較小、少有交叉感染風險，因此衛生佔優勢，而坐式馬桶對於年長者或行動不便者，使用便利性和適應性更好，因此無論選擇蹲式馬桶還是坐式馬桶，保持良好的衛生習慣和定期清潔都是至關重要的，以減少衛生污染和疾病傳播的風險。

黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文整理出蹲式與坐式馬桶優缺點、以及對衛生污染的影響，公民眾參考：

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蹲式接觸面積小、少交叉污染

黃軒表示，蹲式馬桶優點包含姿勢自然、清潔度高、減少直腸壓力、衛生污染少，缺點是體力消耗、不太舒適、無法提供支撐等。不過整體而言，使用蹲式馬桶時，身體只接觸到少量馬桶表面，可減少接觸病菌和細菌的機會；及蹲式馬桶通常沒有座圈，因此也能避免不同使用者之間，因共用座圈而可能產生的交叉感染風險。

●優點

1.姿勢自然：蹲式馬桶能夠模擬自然蹲姿，符合人體生理結構，這樣能夠更好地幫助排便。

2.清潔度高：使用蹲式馬桶時，身體與馬桶表面接觸的範圍很小，減少了直接接觸病菌和細菌的可能性。

3.減少直腸壓力：在蹲姿下，較少的直腸壓力可能減少便秘和痔瘡等問題發生。

4.衛生污染少：蹲式馬桶通常沒有座圈，這樣就避免細菌在座圈上滋生的可能性。

●缺點

1.體力消耗：蹲式姿勢需要一定的肌肉力量和平衡能力，對於年長者、行動不便者或關節疼痛的人來說可能較為困難。

2.不太舒適：蹲式姿勢對於長時間的使用可能不太舒適，特別是對於患有關節問題或腰背疼痛的人來說。

3.無法提供支撐：蹲式馬桶缺乏支撐結構，可能對一些人來說感覺不穩定或缺乏安全感。

醫師表示，使用蹲式馬桶時，身體只接觸到少量馬桶表面，可減少接觸病菌和細菌的機會；示意圖。（圖取自photoAC）

坐式易滋生細菌、交叉感染增

黃軒說，坐式馬桶優點包含舒適度佳、易於使用、提供支撐，缺點是衛生問題差、易產生疾病。因為坐式馬桶上的座圈是直接與人體接觸的部分，容易滋生細菌和病毒。即使在定期清潔的情況下，座圈仍然存在一定的衛生風險；且在公共場所，使用坐式馬桶時，不同使用者直接接觸同一座圈，有可能傳播病原體，增加交叉感染風險。

●優點

1.舒適度：坐式馬桶提供了一個舒適的座位，對於長時間使用或有特殊需要的人來說可能更加適合。

2.易於使用：對於年長者、行動不便者和小孩子來說，坐式馬桶更容易使用和操作。

3.提供支撐：坐式馬桶通常配有扶手和支撐結構，可以提供更好的穩定性和安全感。

●缺點

1.衛生問題：坐式馬桶上的座圈容易成為細菌和病毒滋生的地方，特別是在公共場所使用時，存在交叉感染風險。

2.易產生疾病：坐式馬桶的使用方式容易導致直腸直腸靜脈曲張，增加痔瘡等直腸疾病風險。

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