王泳泉指出，有些人以為矯正期間很多東西不能吃，其實只有甜食和硬的食物要注意；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕牙齒矯正期間怎麼吃？有很多禁忌嗎？矯正專科醫師王泳泉在臉書粉專「矯矯者的真心話＿矯正專科王泳泉醫師」發文指出，許多人以為矯正期間很多東西不能吃，其實只有甜食和硬的食物要注意，像珍奶等飲料，糖分會滲透到難以清潔的牙齒鄰接面，很容易蛀牙，而芭樂和堅果容易讓矯正器掉落。

矯正初期

王泳泉表示，剛戴上矯正器的第一個禮拜真的很會不舒服嗎？其實9成的患者很快就可以適應，但也有少數人說，吃東西時牙齒會容易痠軟甚至對冷、熱敏感，這時候要注意溫和，先從軟的、流質的食物開始嘗試，比如：稀飯、軟的麵包或麵條。

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矯正期間

矯正期間是否很多東西不能吃？王泳泉說，其實只有這兩種東西要注意，就是甜食和硬的食物，他會建議少吃高糖份的食物，尤其是珍奶等等的飲料，這些糖分會滲透到難以清潔的牙齒鄰接面，很容易蛀牙。另外，也記得別咬太硬的食物，比如：芭樂和堅果，很位容易不舒服、矯正器也容易掉落。

矯正後

王泳泉指出，矯正完成之後，為了維持效果，需要配戴維持器一段時間，如果用的是透明維持器，那可能會比較在意的是美觀問題，可以少喝咖啡、紅酒、吃咖哩等，能避免牙齒染色。

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