30歲男子愛喝飲料少喝水而且飲食口味重，導致常覺得疲倦，且解泡泡尿，經醫師建議改變飲食習慣，問題也獲改善；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自shutterstock）

〔健康頻道／綜合報導〕30歲男子常常覺得疲倦，且尿尿還發現有泡泡而前往就醫，檢查結果蛋白尿、肌酸酣以及腎絲球過濾率都沒問題，不過白蛋白微高，醫師詢問得知，男子因工作大量排汗，常喝飲料解渴，喝水少又喜歡吃重口味食物，經醫師建議改變飲食習慣，不再出現泡泡尿。

劉博仁在臉書專頁「劉博仁營養功能醫學專家」發文分享案例指出，患者因經常疲倦，且覺得尿尿會有泡泡，因而前來就醫，「看了他的尿液檢查，蛋白尿沒有問題，白蛋白是有一些些，但是他的肌酸酣以及腎絲球過濾率都非常好。」經詢問得知，患者的工作容易出汗，喜歡喝飲料解渴，白開水喝得非常少，又喜歡吃重口味且很辣的食物，如麻辣湯麵、麻辣牛肉麵，且醬料加得非常多。

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劉博仁表示，建議患者改變飲食習慣，務必每天喝2500c.c.開水，盡量將不好的飲料戒掉，以及在享受豐盛晚餐的時候，醬料不要加太多，1個月後回診，泡泡尿及尿中的白蛋白都消失了，情況相當良好。

劉博仁提醒，「我們不希望看到患者突然很嚴重，面臨洗腎的窘境，希望大家對於自己身上為你辛苦排出廢物的腎臟多注意一些，多保護他們一些。」

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