29歲吳先生經胃縮小手術和運動、飲食控制，成功從126公斤減成現在的75公斤。（高醫提供）

〔記者許麗娟／高雄報導〕春節連假親友團聚吃大餐、大啖零嘴，高醫體重管理中心醫師張博智提醒，台灣過重人口高達50.3%，平均2人就有1人過胖，年後更是平均增胖1.7公斤，建議過年別忘控制飲食，有體重問題可就醫諮詢，1名29歲吳先生重達126公斤，經縮胃手術後靠運動和飲食控制，1年內成功甩肉51公斤。

身高168公分的吳先生沒有運動習慣，每天下班回到家就只想癱在沙發上，吃甜點和高熱量的小吃是他最滿足的事，無形中吃成大胃王、體重也直線上升，張博智指出，當吳先生驚覺時，體重已飆升至126公斤，BMI高達44.6，屬於重度肥胖合併其他慢性疾病，他曾在網路上搜尋很多減重資訊，試過斷食減到104公斤，但斷食過程中飢餓感難耐，體重還卡關甚至不降反升。

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為此，吳先生前往外科減重門診報到，經數月評估後，2021年10月外科醫師張博智為他進行微創縮胃手術，術後飲食一有飽足感就立刻結束用餐，加上體適能老師指導每天將有氧運動、重訓融入生活中，體脂肪從手術前的34.5％降至12.9％，體重更在術後1年瘦到75.4公斤，近期再經腹部除皺成形手術，如今已轉變成型男身材。

張博智表示，體質量指數BMI=體重（公斤）／身高²（公尺²）≥ 24就是過重，國人的過重人口已攀升至50.3%，2023年出版的成人肥胖指引中提到，BMI≥35的重度肥胖者更高達1.56%，等於每100人就有1.5人屬於重度肥胖。

張博智提醒，過年應少吃佛跳牆、五花肉等高熱量料理，多吃「食物」、少吃「食品」，且要多走動，才能消耗多餘的熱量。

高醫副院長戴嘉言表示，肥胖本身就是一種慢性病，且會併發更多慢性病，國人10大死因中與肥胖相關的疾病就有8種，包括惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、慢性下呼吸道疾病、腎炎、腎病症候群及腎病變、慢性肝病及肝硬化等，所以肥胖問題不可小覷。

高醫為解決病患肥胖問題，特別成立體重管理中心，結合內、外科整合體重衛教諮詢及治療服務，並針對重度肥胖的病患提供胃縮小、胃繞道腹腔鏡減重手術，16年來已協助逾4000人成功減重塑身。

吳先生（前）每天持續運動以維持減重後的身材。（高醫提供）

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