醫師指出，寶寶0歲起就可以開始親子共讀，共讀有助於視覺與語言發展，更能加強親密接觸、提供安全感；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕許多家長都聽過「0-3歲是寶寶的黃金成長期」，禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟說明，因為此時的寶寶正處於要靠著各種刺激加強細胞間的連結（突觸），幫助寶寶的大腦成熟、培養學習力，可以透過擁抱、新事物刺激、共讀、3C使用計畫、居家遊戲、戶外探索、因果關係及針對寶寶需求給予回應。

巫漢盟在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶包－小兒科巫漢盟醫師」發文表示，當嬰兒一出生，大腦中就有將近一千億個神經元腦細胞，數量幾乎與成人相同，當孩子與環境互動，大腦都會建立突觸，串起思考、感覺、運動與記憶等功能，當刺激越多，處理的訊息越多，突觸就會越密集， 3歲時將有高達一千兆個突觸，大約在10歲之後，越常使用的部分，神經網絡就會越發達，越少使用就會被修剪或淘汰，直到成年都會持續這樣的建構與修剪狀態。

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8招培養寶寶學習力

●擁抱

擁抱可以給予寶寶安全感，當孩子情緒穩定，就不會花太多時間哭鬧，反而會對周圍事物更具好奇心，進而探索與學習。

●新事物刺激

寶寶接觸新事物時，腦中的突觸就會開始成長與連結，可以從五感給予刺激，加強突觸成長。

●共讀

0歲起就可以開始親子共讀，共讀有助於視覺與語言發展，更能加強親密接觸、提供安全感，可以說是一舉數得。

●3C使用計畫

美國兒科醫學會建議可以制定家庭使用3C計畫，其中０-５歲分別如下：

2歲以下：此時孩子的理解力和接受度有限，因此不宜使用，又或是在18-24個月大時嘗試選擇高質量的短片學習。

2-5歲：每天使用3C不超過1小時，選擇互動性高、具教育性的節目，並且與孩子一同觀看。

●居家遊戲

在家可以與寶寶玩小遊戲，包括拍手唱歌、物體恆存遊戲、數數、搔癢等，透過各種遊戲注入各式能力，像是聽力、語言、記憶力、耐心等。

●戶外探索

帶寶寶到戶外走走好處多，包括公園、植物園、動物園、森林等，享受不同環境的刺激，還能帶孩子認識自然界中的花草蟲鳥，這些都能成為未來學習的養分。

●因果關係

寶寶大約在4個月時就會知道因果概念，例如：哭鬧會有人來安撫，所以可以教孩子因果道理，像是他若亂打人，就要告訴他這是錯的行為，而且別人會痛。而當孩子做對事情時，像是把飯吃光，就要鼓勵他很棒不浪費。

●給予回應

爸媽對寶寶的需求要給予回應，才能建立孩子的安全感與信任感，當孩子知道自己可以信任爸媽，才會願意釋放自己，並且選擇相信世界，相信爸媽為他建立的成長環境。

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