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健康網》氣溫多變、喉嚨乾癢？ 醫授「2茶飲」潤肺護腎 喝出好體質
醫師說明，中醫認為冬天養生重點為養腎，若把腎養好可增強體力、預防疾病等，故也會推薦護腎的漢方茶飲；圖為示意圖。（圖取自photoAC）
〔健康頻道／綜合報導〕秋冬時常忽冷忽熱，容易喉嚨癢、皮膚變差。對此，翰醫堂中醫診所醫師蔡宜政在臉書專頁「翰醫堂中醫診所」分享2款秋冬養生茶飲，包含沙麥玉竹飲，助生津潤燥、補肺滋陰；杜仲茶，護腎漢方茶飲，若把腎養好可達到增強體力、預防疾病等功效。
蔡宜政表示，秋冬氣候較為乾燥且容易忽冷忽熱，外在的燥邪容易入侵至體內，進而引起乾咳、鼻乾唇燥、皮膚乾癢等症狀，出現這些症狀都是因肺部受外邪侵犯的結果，故可透過潤肺來減緩不適感。
沙麥玉竹飲 潤燥、補肺
●茶飲配方：沙參、麥冬、玉竹各2錢。
●使用方式：以1000c.c.沖泡、煎煮都可。
●茶飲功效：生津潤燥、補肺滋陰。用於因秋燥出現喉嚨乾癢，乾咳、痰黏少而難咳出。
杜仲茶 補肝、益腎
●茶飲配方：杜仲3錢、枸杞、大棗各1錢。
●使用方式：以1000c.c.沖泡、煎煮都可。
●茶飲功效：補肝益腎，強腰膝、壯筋骨，防止腰膝痠軟、經期腰痛；降血脂、降血壓、調節心血管功能、防止動脈硬化、增強免疫力，以及治陽痿、頻尿、痛經等。
蔡宜政說明，中醫認為冬天的養生重點為養腎，是補腎的最佳時機，故把腎養好可達到增強體力、預防疾病等功效，因此也會建議護腎漢方茶飲「杜仲茶」。
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