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健康網》咳嗽、大笑就漏尿! 醫:減肥+訓練骨盆底肌肉

2022/10/23 17:42

漏尿是盛行率往往女性多於男性,且會隨年齡增加而明顯上升。而造成漏尿原因大致可分為應力性尿失禁、急迫性尿失禁及綜合型尿失禁等3類;圖為情境照。(圖取自photoAC)

文/李秉叡

根據國際尿控學會(International Continence Society)的定義,漏尿指的是「尿液會不自主地流出」。其盛行率男女有別(往往女性多於男性),並且會隨年齡增加而明顯上升。造成漏尿的原因大致可分3類,分別為應力性尿失禁、急迫性尿失禁及綜合型尿失禁,而不同原因有著不同的治療方法。

應力性尿失禁 訓練骨盆底肌肉

應力性尿失禁是指「因腹壓上升而導致非預期性的尿液滲出」。往往患者會抱怨咳嗽、打噴嚏、大笑時會漏尿,甚至嚴重者平時走路或較大動作都會發生。

對於應力性尿失禁的治療,會從非手術性的療法開始。例如要求肥胖患者減重以減輕腹壓、訓練骨盆底肌肉以加強骨盆對尿道的支撑力量;給予停經後婦女補充女性荷爾蒙;使用口服藥物嘗試增加尿道阻力等。然而非手術性的療效往往不佳,此時會提供手術治療的選擇,包括人工網膜尿道下懸吊術、自體筋膜尿道下懸吊術、尿道外括約肌注射等。

急迫性尿失禁 減少刺激飲品

急迫性尿失禁是指「因急尿而導致非預期性的尿液滲出」。最常發生在迫切前往廁所的途中。造成此一症狀的主因大多來自於「膀胱過動症」。而膀胱過動症是指膀胱的逼尿肌活性增加,且在膀胱未達最大容量前無法控制地收縮、將尿液擠出。患者除了抱怨有頻尿、急尿、甚至會因嚴重度的增加而不時有尿液漏出。

對於急迫性尿失禁的治療,除了骨盆底肌肉運動、減重,還會建議患者訂定排尿日誌、定時的解尿、膀胱訓練,並減少刺激性飲品如咖啡、茶、及酒精等。再者,透過口服藥物的合併使用、甚至是膀胱肉毒桿菌的注射,都能非常有效的減少急迫性尿失禁發生。

綜合型尿失禁 應力性、急迫性

而綜合型尿失禁即同時有「應力性尿失禁」及「急迫性尿失禁」,處理方式則如同上述所說。

另外呼籲,漏尿對於生活品質、社交,以及工作產生的負面影響已被許多文獻所證實,然而有礙於問題多數患者不願求助,而耽誤治療。因此若有遭遇同樣問題應勇於就醫治療,迎接更乾爽的人生。

(作者為新光醫院泌尿科醫師,本文取自《新光醫訊》)

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