六福堂分享食柚4大好處，包括能強健體質、養顏美容、利於減重、預防腦血管疾病。（圖取自Photo AC）

〔健康頻道／綜合報導〕下週六（9/10）就是中秋節，商場、菜市場可見販售柚子及月餅；對此，六福堂中醫診所在臉書指出，以下5情況應少吃柚子，包括體質偏寒、腸胃功能不佳、胃潰瘍或胃酸過多、經期間及腎病患者。

5類情形少吃柚

●體質偏寒：柚子屬性為寒，若本身體質就偏寒者，則不宜攝取過多，以免寒邪阻滯，造成循環減弱與腸胃道不適。

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●腸胃功能不佳：柚子含豐富的纖維和水分，會使腸胃蠕動過快，腸胃功能本就虛弱者可能會拉肚子。

●胃潰瘍、胃酸過多：柚子味酸微甜，會引起胃部分泌胃酸，刺激腸胃黏膜，不利於胃潰瘍癒合。

●經期間：柚子屬性寒涼，加上月經期間本就應避免食用寒性食品，以免盆腔循環不暢，進而引起痛經反應。

●腎病患者：柚子含豐富的鉀，需藉由腎臟透過尿液來排出，引此一旦食用過多，就會造成腎病患者代謝負擔。

六福堂表示，據《本草綱目》記載，柚子從果肉、果皮到花葉都具療效。果肉和果皮可助消化、除痰止咳；花葉則能治療頭痛、風濕關節痛及食用過多冰涼食品引起的肚子脹痛。相傳在清朝時代的宮廷還會派人採集柚花，用以提煉香精製成美容油脂，供嬪妃化妝使用。

食柚好處大公開

1、強健體質：能助身體吸收鈣質及鐵質，且含豐富的葉酸，對孕期期間需補充多種維生素的孕媽咪也適合食用。

2、養顏美容：含大量維生素C，能祛除色斑、緊緻皮膚，幫助維持肌膚狀況，具良好護膚功能。

3、利於減重：所含熱量低、有助於排便，但要注意攝取量，每次吃大約3-4瓣即可

4、預防腦血管疾病：能幫助降低血液黏滯度、減少血栓形成，對腦血栓、中風等有較好的預防作用。

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