天氣好熱吹冷氣、喝冷飲 長新冠患者小心「陰暑」喉痛復發

醫師黃琦雯說，診間不少長新冠病人因為近日天氣炎熱，貪涼飲冷中陰暑，原本有所緩解的咳嗽、疲倦症狀突然加劇，甚至有慢性腹瀉的困擾。（恩主公醫院提供）

〔記者邱書昱／新北報導〕台灣夏季炎熱又潮濕，在高溫的環境且沒有適當防護下容易引起中暑，然而到了冷氣房又馬上喝下冷飲，當心體內調節溫度功能失效，反而中了「陰暑」，恩主公醫院中醫內科醫師黃琦雯也說，這對於長新冠的病人來說，可能使喉痛復發，加劇疲倦、慢性腹瀉等症狀，建議少喝含糖冰飲，流汗後避免洗冷水澡或冷風直吹身體，室內外溫差以不超過5至7度為宜。

黃琦雯說，中醫觀點將中暑分為待在炎熱環境過久，且未適當補充水分的「陽暑」，以及因不正確的消暑方式造成的「陰暑」，尤其是從高溫室外進到冷氣房，或是流汗後飲冰水，皮膚毛孔快速收縮，導致身體發熱卻出不了汗。

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她指出，近期Omicron疾病特性屬濕毒疫，疫情期間臨床上有觀察到長新冠病人體質大多肺脾氣虛，主要為呼吸道及腸胃道黏膜屏障受損未復原，造成病源容易入侵，常見咳嗽、頭痛，乏力與胸悶、喘等的症狀。

其實陰暑症狀與長新冠症狀相似，若此時貪涼而中陰暑，更是會在原先症狀上加劇病況，例如使喉痛復發、加劇疲倦、胸悶咳嗽症狀延長以及變成慢性腹瀉等。

在治療陰暑上，黃琦雯說，這時需經過中醫師四診辨證後開藥，前期治療以化濕祛暑、散寒止瀉為主，會開立如藿香正氣散、香薷散的中藥方劑，而後期治療則以益氣運脾，生津養胃的生脈散為主。

她說，如果為長新冠的病人，會再添加百合、紫蘇藥材，幫助緩解咳嗽，此外，按摩風池穴、曲池穴也能暫時緩解不適狀況，同時也建議可以飲用含有桑葉、菊花、麥門冬的夏郁茶作日常保健。

同時，多吃富含維生素的水果與蔬菜，少吃油膩辛辣和生冷食品，尤其確診後1至3個月內的病人還在恢復期，飲食應以清淡為主，記得隨時補充水分。

風池位於頭骨下方，與耳垂齊平，髮際內的兩個明顯凹陷處。（恩主公醫院提供）

曲池穴位於手肘彎曲外側的橫紋尾端，每次每穴位按摩3至5分鐘，早晚各一次。（恩主公醫院提供）

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