國健署以世界衛生組織「長者整合性照護指引」設計「長者量六力」Line官方帳號。醫師蔡孟修（右1）指出，該官方帳號將延緩失能的6大功能指標簡化，透過淺顯易懂的操作介面、友善閱讀與清楚的資訊，提供長輩居家自我評估。（記者邱芷柔攝）

〔記者邱芷柔／台北報導〕銀髮浪潮來襲，為預防長者衰弱與失能，國健署以世界衛生組織「長者整合性照護指引（Integrated care for older people，ICOPE）」設計「長者量六力」Line官方帳號，醫師指出，該官方帳號將延緩失能的6大功能指標簡化，透過淺顯易懂的操作介面、友善閱讀與清楚的資訊，提供長輩居家自我評估，建議取代早安長輩圖，呼朋引伴一起用Line「量六力」。

奇美醫院老年醫學科醫師蔡孟修指出，六力指的是長輩延緩失能6大功能指標，包括認知功能、行動能力、營養、視力、聽力及憂鬱。六力互相會有牽連，臨床觀察，有些長者出現認知衰退，影響食慾後體力也跟著下降，經過醫師診斷發現是甲狀腺問題，透過醫療介入順利改善病況。

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蔡孟修說，即時的醫療介入，可以讓許多衰弱失能情形得到改善，但當長者來到醫院，往往問題早已累積多時，此外，受疫情影響，許多患有慢性疾病的長輩不敢到醫院回診，因此透過簡易檢測工具，每3個月定期自我評估，就能及早發現身體功能異常並介入治療。

70歲王爺爺分享，「長者量六力」Line官方帳號，介面簡單，連孫子都可以幫忙操作。除了文字說明還搭配國語、台語、客語、英語等語音功能，透過14道評估題目就能自我檢測，例如測試行動力時，會以雙手抱胸完成連續起立坐下5次，看看有無超過12秒，若評估結果顯示異常，也有相關文章、服務據點連結，對老人家或是照顧者來說相當友善。

國健署建議，老化造成的功能衰退常常被忽視，許多民眾將聽不清楚、走路變慢、健忘、無力等現象視為正常又合理，然而若能透過自我檢測掌握自身狀況，就能減緩失能的發生，長者間可以彼此提醒，或是由家人、主要照顧者協助掃描QRcode，將「長者量六力」加為好友，定期評估，建立健康的高齡人生。

70歲王爺爺分享，「長者量六力」Line官方帳號，介面簡單，連孫子都可以幫忙操作。（記者邱芷柔攝）

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