健康網》留意腎病5症狀 腎臟醫傳授護腎6絕招

醫師提醒出現「泡、水、高、貧、倦」其中2個臨床症狀，就要盡速到醫院檢查；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕腎病初期沒有明顯症狀，許多病人都是出現臉腫、腳腫的情況後才就醫，往往已經錯失治療時機，醫師表示若出現「泡、水、高、貧、倦」其中2個臨床症狀，就應盡速到醫院檢查，平時也要透過控制3高、保持良好生活習慣、定期篩檢等6大護腎絕招，來保護腎臟。

樂生療養院腎臟科主任李心銘表示，有臨床案例顯示，武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）病毒不但攻擊肺部，也可能會傷害腎臟，造成急性腎衰竭。腎臟病友在疫情期間應加強自我防護，一般民眾也要對腎臟病的症狀提高警覺。

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腎病5症狀

1.泡：小便起泡泡。

2.水：皮膚水腫。

3.高：高血壓。

4.貧：貧血。

5.倦：疲倦。

護腎6絕招

1.控制3高：李心銘建議，想要避免罹患慢性腎臟病，或避免惡化，糖尿病、高血壓、高血脂一定要控制。

2.拒絕不明藥物：不吃未經過衛生主管機關認證的偏方或來路不明的中草藥，也不要自行亂服止痛藥。

3.維持體重：透過控制飲食控制並適度運動維持。

4.改變飲食：多喝水、少鹽、少油、少糖、避免大魚大肉，是老生常談的飲食原則。

5.保持良好生活習慣：不抽菸、不憋尿是最簡單的護腎招數。

6.接受篩檢：糖尿病、高血壓、心臟血管疾病、家族病史、高血脂、草藥使用者、急性腎損傷病史、 老年人、過重、肥胖或代謝症候群、長期使用止痛藥、吸菸、生活形態、 高尿酸血症或痛風病患都要定期篩檢。

●糖尿病患者每年需檢查一次腎臟功能，若腎功能低下，應再追加檢查微白蛋白、肌酸酐比值。

●高血壓病人在確診與開始治療時，都應檢查腎功能，且開始治療後，應每3年追蹤腎功能。

●持續性微觀血尿但沒有蛋白尿者，應每年追蹤血尿、蛋白尿/白蛋白尿、腎功能及監測血壓。

●使用環孢靈素（cyclosporine）和鋰鹽（lithium）這類具潛在腎毒性藥物的患者，須定期監測腎功能。

●長期使用非類固醇抗發炎藥物者，則至少一年檢查一次腎功能。

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