醫師指出，季節轉換之際日夜溫差大，容易引發鼻塞以及大量的鼻水分泌；圖為情境照。（圖取自pexels）

〔健康頻道／綜合報導〕天氣漸漸回暖，但不少人還是鼻水流不停、猛打噴嚏，為鼻過敏症狀所苦。中醫師指出，鼻過敏的原因有很多，包括塵蟎、食物及溫差等，中醫治療分四型，兩招緩解鼻過敏。

醫誠堂中醫診所院長黃胤誠在臉書粉專「醫誠堂中醫診所」發文指出，在季節交替之際，日夜溫差比較大，容易引發鼻塞以及大量的鼻水分泌，在治療過敏性鼻炎患者時，習慣分成肺氣虛、腎氣虛、脾氣虛、火熱內蘊。

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肺氣虛

肺氣相當於我們的抵抗力，是對抗病原體的第一線，若肺氣不足，則風邪便容易反覆攻擊人體。

●常見症狀：過敏來的快去得也快，持續時間不長，鼻子眼睛搔癢感明顯，噴嚏多，清鼻水不止，嗅覺減退。

●好發族群：體虛、帶有氣喘、常感冒或是感冒很難好的人。

脾氣虛

●常見症狀：鼻中膈彎曲、鼻甲腫脹、鼻塞嚴重、鼻水黏稠、頭暈、疲勞。

●好發族群：腸胃差，容易便秘、睡眠不足、愛吃甜食的人。

腎氣虛

●常見症狀：鼻過敏發作持續時間長，常會持續一整天、怕冷、時常腰痠、頻尿。

●好發族群：老年人、更年期女性、太常熬夜的人。

火熱內蘊

●常見症狀：常有黃色黏稠鼻涕、鼻涕倒流，咽喉有異物感。

●好發族群：工作壓力大、脾氣暴躁、飲食不節制，愛吃炸物辣物的人。

黃胤誠說明，當溫度急劇下降時，身體為了加溫吸進來的冷空氣，鼻黏膜會充血膨脹，以供應更多溫暖的血液，但也因此帶來一些副作用，引發鼻塞，以及大量的鼻水分泌。

他也指出，生活中最常碰到的過敏原是塵蟎屍體，由於台灣氣候潮濕 ，家中寵物、窗簾、地毯被單裡面都容易孳生塵蟎，塵蟎死去後便會隨著空氣漫天飛舞，引發鼻過敏；其次過敏原為食物，常見的像是牛奶、海鮮、堅果、芋頭，水果有草莓、鳳梨、芒果、奇異果。

減緩過敏快學這兩招

●熱敷及穴道按摩

黃胤誠說，很多人早上起床時過敏最嚴重，是因為溫度的改變，記得醒來時先不要馬上下床或拉開棉被，而是先用雙手食指上下搓揉鼻翼兩旁（迎香穴），搓個60秒再起床，可以減緩鼻過敏症狀。

●生活習慣及飲食

黃胤誠指出，現在的人生活壓力緊張，作息不規律，養成「作息的規律」，及減少吃冰冷和寒涼的食物。

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