健康網》矯正牙齒會變瘦？ 醫：牙齒排列整齊才是目地

醫師表示，矯正牙齒最主要目的是將牙齒排列整齊，讓臉型、嘴型更好看，並不是改變體態；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕擁有一口整齊漂亮的牙齒，是很多人的夢想，但坊間流傳矯正牙齒會變瘦。牙醫師強調，矯正牙齒最主要目的是將牙齒排列整齊，讓臉型、嘴型更好看，並不是改變體態。

新海美學牙醫診所牙醫師黃宇艇在臉書粉專「牙科美學之路，艇你到底｜Dr.黃宇艇醫師」發文指出，事實上，很多人反而因為矯正牙齒後體重變胖，主要是因為配戴矯正器後，吃東西的習慣以及選擇的食物種類和矯正前大不同。因為矯正初期剛配戴矯正器，或著是調整矯正線後的幾天，牙齒容易酸痛，食慾受到影響，每餐都吃得很少。但是當患者漸漸習慣矯正器後，牙齒疼痛感也不再那麼強烈，就會開始報復性進食，吃的量遠比矯正前還多，反而養成不好的飲食習慣，體態也因此變胖。

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黃宇艇進一步說，矯正時因為進食不方便，有些人會選擇軟質或流質食物，像是糕點類食物（如麵包、蛋糕）或是湯品（如羹湯、濃湯）來作為正餐。這些食物雖然會讓人很有飽足感，但都屬於高糖、高油食物，熱量攝取過多，長期下來，體重反而增加不少。

黃宇艇提醒，別再相信矯正會變瘦，另外也提醒正在矯正的朋友，矯正期間雖然進食不方便，還是要記得注意自己的飲食習慣，均衡飲食、少吃高熱量食物，同時也要養成良好的清潔習慣，才能維持身體及牙齒的健康。

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