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健康網》中國限制未成年電玩時間 外媒:重點搞錯

2021/10/12 18:07

世界衛生組織的「遊戲成癮症」定義與遊戲時長無關,而是關乎於一個人對遊戲的態度與強度;圖為情境照。(圖取自freepik)

〔健康頻道/綜合報導〕中國政府日前祭出電玩限制令,未成年人只能在週五、六、日及法定假日的8-9點間玩電子遊戲,中國官媒稱此舉旨在遏制遊戲成癮(gaming addiction),但中國可能搞錯政策執行方向了!據外媒《The conversation》指出,世界衛生組織(WHO)的「遊戲成癮症(addictive gaming disorder)」定義與遊戲時長無關,而是關乎於一個人對遊戲的態度與強度。

外媒指出,中國一向會採取一些「戲劇性的措施」來減少孩子們的遊戲時間,包含2019年的網路宵禁,限制夜間遊戲,並強迫玩家們實名認證,也有中國家長會把孩子送去採軍事訓練式的「反遊戲營」,很明顯中國在把游戲時間與成癮聯繫起來,時間遊戲愈多就等於成癮,但事實真的如此嗎?

專門研究兒童數位科技的西雪梨大學資深講師奧蘭多(Joanne Orlando)指出,他的研究顯示,大多數孩子被遊戲吸引主要原因是孩子將遊戲視為「和朋友一起出去玩」的一種方式,即使引入了嚴格的規則,許多孩子也會想方設法繞過這些規則。

如何識別遊戲成癮

真正的遊戲成癮就像賭博成癮;已經不再只是單純的快樂時光而已,而是無法被束縛的追求刺激,有遊戲成癮的人可能會開始不洗澡、失去朋友、無論日夜都在想遊戲同時導致課業成績下降。

WHO指出,若要確診為遊戲成癮,一個人需要有以下所有症狀且持續一年以上:

●失去對遊戲時間多少的控制。

●將遊戲視為第一優先,優先於所有其他活動或興趣。

●儘管對學校、家庭生活、工作、健康、衛生、人際關係、財務或社會關係已經產生負面影響,仍繼續玩遊戲。

熱情的遊戲玩家和遊戲成癮者之間有很大區別,只要以上事情沒有發生,長遠來看,玩遊戲不會有害。真正有遊戲成癮的只有少數人,衛生福利部指出,台灣網路遊戲成癮盛行率約為3.1%,略高於西方國家。

父母如何避免孩子遊戲成癮

奧蘭多指出,一週3小時不算多,許多人會在一天內就超過,因此對中國的許多孩子來說,這是一個巨大的變化,可能導致他們去玩Steam等外國平台未經許可的遊戲,或使用VPN遊玩。

奧蘭多表示,父母很難讓孩子們遠離電子遊戲,特別是疫情期間,他能理解有些父母會希望自己的國家也有類似規定,但他會建議父母坐下來好好地問孩子為什麼熱衷於遊戲,而不是單純的質問「你為什麼不能休息一下?」、「為什麼每天都在玩?」。

奧蘭多強調,在他的研究中,大多數的孩子被問到「為什麼喜歡遊戲?」,第一個回答都是他們喜歡和朋友一起玩,這就像是一起去公園或是球場閒晃,只是發生在網路上,遊戲的確帶來許多刺激,但對許多孩子的吸引力,最主要是社交方面的。

奧蘭多提醒,父母的確應該對何時玩遊戲做出限制,不該是一天24小時隨時都能玩,但許多孩子愛打電動是因為他們覺得在家無事可做,父母可以為孩子規畫其他在家裡的活動,同時自己也該注意自己盯著屏幕的時間,若自己也花大量時間看電視或玩手機,限制孩子遊戲時間的規則將形同虛設。

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