中醫師提醒，濕疹發作時期不要用過熱的水洗澡，有高血壓及心血管疾病的人不宜泡澡，可改用外敷方；圖為情境照。（圖取自shutterstock）

〔健康頻道／綜合報導〕濕疹涵蓋的範圍很廣，舉凡常見的異位性皮膚炎、媽媽常有的富貴手、汗皰疹等，都被歸類在濕疹。中醫師表示，愛吃冰涼、炸、辣等食物，以及體內堆積濕氣都容易引起溼疹發作，建議可泡中藥浴或中藥外敷來緩解。

台灣中醫預防保健協會創會理事長、中醫師樓中亮在臉書粉專「樓中亮中醫博士」發文說明，以中醫的觀點來看，引起濕疹發作是因為體內濕氣積聚過多所致，想要徹底的治療就必須從體質調養的方向著手改善！

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樓中亮指出，嗜吃冰涼的食物是最容易堆積濕氣的原因之一，愛吃燒烤炸辣或易過敏食物，如芒果、芋頭、花生、蝦蟹等，也會助長濕疹！若濕疹頻繁發作，要記得避免以上的習慣。

樓中亮表示，真的搔癢到受不了，分享藥浴方與外敷方供民眾急性緩解參考；提醒，發作時期不要用過熱的水洗澡，有高血壓及心血管疾病的人不宜泡澡，可改用外敷方。

濕疹藥浴方1：

●材料：艾葉60g、菊花60g、水500ml。

●作法：以上材料煎煮10分鐘，倒入浴缸中兌入溫水，水位宜在心臟以下，水溫不超過38度，藥湯泡澡15分鐘。

濕疹藥浴方1：使用艾葉60g、菊花60g、水500ml中藥材。（圖取自樓中亮臉書專頁）

濕疹藥浴方2：

●材料：金銀花20g、防風15g、荊芥15g、薄荷15g。

●作法：以上材料加500毫升水煎煮10分鐘，倒入浴缸中兌入溫水，水位宜在心臟以下，水溫不超過38度，藥湯泡澡15分鐘。

濕疹藥浴方2：使用金銀花20g、防風15g、荊芥15g、薄荷15g中藥材。（圖取自樓中亮臉書專頁）

濕疹外敷方

●材料：黃柏10g、金銀花10g、白芷6g、荊芥6g。

●作法：以上材料加水約500毫升煮15分鐘，待溫涼時在患部進行擦拭，可幫止療，每天擦1次、痊癒即可停擦。

濕疹外敷方，黃柏10g、金銀花10g、白芷6g、荊芥6g中藥材。（圖取自樓中亮臉書專頁）

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