近年隨著手機及3C產品普及，頸椎椎間盤狹窄現在已經是針灸治療的常見疾病之一。；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（資料照，記者廖雪茹攝）

〔健康頻道／綜合報導〕在武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）防疫期間，許多民眾都會以不量姿勢使用3C產品，若是開始覺得頸部不適，肩頸肌肉痠痛麻木或是頭痛，那就要小心是「頸椎椎間盤狹窄」上身。醫師則分享了有關頸椎椎間盤狹窄的症狀說明，以及治療方式，供民眾參考。

扶原中醫診所台中院區醫師王咨翔在臉書專頁「扶原中醫診所」發文分享，前幾天來一位64歲陳先生，症狀為頸部活動不利，不僅伴隨疼痛不適的情況反覆已經有2年多了，且脊椎有彈響聲，左手會麻，時有噁心、頭暈，遇陰雨天症狀明顯加重，曾多次口服藥物，但症狀卻沒有得到改善。醫院神經外科照的X光片，檢查結果顯示，陳先生頸椎曲度變直，第3-6頸椎體骨質增生，椎間隙變窄，診斷為「頸椎椎間盤狹窄」。

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什麼是頸椎椎間盤狹窄

王咨翔表示，頸椎椎間盤狹窄主要是頸椎骨質增生（骨刺）、頸項韌帶鈣化、頸椎間盤萎縮退化等改變，繼而刺激或壓迫到頸部神經、脊髓、血管而產生的一系列綜合症，症狀一般表現為頸部不適、頸肩部肌肉痠痛麻木，或有頭痛、眩暈、半身麻木或行走不穩等表現，這本是中老年人常見病，但近年隨著手機及3C產品普及，發病年齡層不斷地在往下降，頸椎椎間盤狹窄患者數明顯增多，現在已經是針灸治療的常見疾病之一。

王咨翔指出，陳先生的治療方式為在頸部尋找C5-C6旁開橫突上壓痛點行縱切，配合針灸治療鞏固療效。先刺遠端的束骨、崑崙、後谿、外關，配合局部穴位，再針刺局部的風池、頸百勞，這樣的療程總共持續了8次，臨床不適症狀便有所改善。

他提醒民眾，要預防頸椎椎間盤狹窄，要注意睡眠姿勢正確。選擇軟硬度剛好的枕頭、切忌睡太軟的床和俯臥位（側頭趴睡），坐位時需靠椅，可協助撐起脊柱，並選擇高靠背的坐椅，也要注意頸部保暖，避免風寒之侵襲。

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