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健康網》50%肥胖兒童長大一樣胖! 醫:兒童減重免挨餓

2021/07/01 19:23

醫師表示,肥胖症已被視為慢性殺手,除了慢性病風險上升,過敏也會受到肥胖的影響、難以控制,甚至會影響免疫力;圖為情境照,圖中人物與本文無關。(圖取自freepik)

〔健康頻道/綜合報導〕老一輩對孩子常有「小時候胖不是胖」的觀念,認為圓圓胖胖反而是未來長高的本錢。對此,醫師表示,小時候胖就是胖!肥胖症已被視為慢性殺手,除了慢性病風險上升,過敏疾病也會受到肥胖的影響、難以控制,甚至會影響免疫力。其實兒童減肥不用挨餓,只需營養均衡搭配運動等方式就能達到果效。

柚子小兒科診所醫師歐淑娟在粉絲專頁「兒科女醫艾蜜莉-歐淑娟醫師」發文說明,同樣接種武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗,胖子跟瘦子所產生的保護力不一樣!同樣的疫苗在肥胖者體內產生的保護力,會比較差一點點,也就是說肥胖會直接影響人的免疫力,全世界都有成人肥胖問題,值得大家關切的是,肥胖人口比例越來越高,極端肥胖者也來到前所未有的比例。

歐淑娟分享,門診偶爾會遇到生長發育整個超齡的孩子,有時候是遺傳自爸媽;歐醫師的門診有一對兄妹,哥哥4歲看起來像6歲大哥哥,妹妹2歲可期待長大是長腿妹妹,爸爸190cm,媽媽174cm,所以他們的身高落在同齡孩子95百分位,可以視為正常、來自遺傳。

歐淑娟說,還有另外一對姊妹,姊姊從小圓潤可愛,妹妹一直纖細輕盈,爸爸110kg,媽媽53kg,同理,姊姊的體重落在同齡孩子95百分位,來自爸爸的遺傳,妹妹的體重落在同齡孩子25百分位,來自媽媽的遺傳,那也可以視為正常嗎?答案是妹妹正常,姊姊用BMI來看、再比較同齡女孩的BMI發現,落在97百分位,屬於兒童肥胖。

●50%肥胖的兒童,長大後會變成肥胖的成人。

●60%肥胖國中生,長大後會變成肥胖的成人。

●70%肥胖高中生,長大後會變成肥胖的成人。

歐淑娟表示,兒童肥胖不單看體重數字,兒童肥胖指標是BMI,標準如下:

●BMI>85%tile,視為過重。

●BMI>95%tile,視為肥胖,兩者都需要治療。

歐淑娟指出,肥胖症已被視為慢性殺手,醫學上的減肥是疾病治療的概念,除了慢性病風險上升,兒科醫師更在意的是,過敏會受到肥胖的影響、難以控制。另外目前新冠肺炎疫苗孩子還不能打,但肥胖會影響免疫力!

歐淑娟建議民眾可以跟兒科醫師共同討論,幫助孩子變得更苗條、更健康,也更能抵抗疾病的侵害,兒童減肥,最棒的一件事就是不用挨餓,正確的飲食習慣、均衡的營養搭配、足夠的運動強度、充足的睡眠時間再加上全家人的支持,其實孩子減肥比成人簡單很多!

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