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台南首家銀髮健身俱樂部揭牌 長者6月底前免費體驗

2021/04/30 17:59

南市第1家銀髮長輩健身俱樂部在南區大恩里活動中心揭牌。(台南市社會局提供)

〔記者劉婉君/台南報導〕台南市第1家銀髮長輩健身俱樂部,今天下午在南區大恩里活動中心揭牌,6月底前開放長者免費體驗。

銀髮健身俱樂部由台南市政府與台南市立醫院共同打造,並獲衛生福利部補助,主要聚焦在肌力訓練,目標族群為50歲以上的長輩,設置有心肺(有氧)、手臂、腿部、核心(腹背)等訓練機共11台,藉由專業師資課前評估,規劃屬於長輩個人的運動處方。

揭牌儀式由台南市長黃偉哲及衛生福利部長照司副司長周道君、社會局長陳榮枝等人舉行,黃偉哲說,希望透過推動銀髮族健身,可以及早協助長輩養成運動習慣,讓長輩保持健康、避免失能,擁有更好的生活品質與環境。

銀髮健身俱樂部服務時間為每週2、5上午9時至11時、下午1時30分至4時30分,預約洽詢電話(06)2602235。

南市第1家銀髮長輩健身俱樂部在南區大恩里活動中心揭牌。(台南市社會局提供)

南市第1家銀髮長輩健身俱樂部在南區大恩里活動中心揭牌。(台南市社會局提供)

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