現代人手機不離身，長時間低頭滑手機，造成頸椎椎間盤壓力過大，導致頸椎出現椎間盤退化性病；圖為情境照（圖片取自Pexels）

〔健康頻道／綜合報導〕現代人手機不離身，長時間低頭滑手機，造成頸椎椎間盤壓力過大，肩頸到腰部都可能出現痠痛症狀，導致頸椎出現椎間盤退化性病；對此，衛福部食品藥物管理署指出，人工椎間盤置換手術能改善疼痛，同時也能保持良好活動性。

食藥署表示，椎間盤位於兩脊椎骨之間，功能如同避震器，脊椎活動時，減緩脊椎承受的壓力與衝擊，以防止脊椎損壞，並提供脊椎活動能力。當椎間盤因經年累月的壓力，或受到衝擊力，椎間盤中央的髓核，就會被擠壓出來壓迫到神經，導致椎間盤突出。

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人工椎間盤是一種可以模擬人體椎間盤的植入式裝置，屬於中、高風險醫療器材。當椎間盤突出時，透過手術將病變的椎間盤切除，並植入人工椎間盤，讓患者的脊椎在術後仍可保持良好的活動性。

術後的自我照護須知：

1.病患術後3至5天便可出院。

2.維持正確的睡姿，保持脊椎曲線自然平直，避免脊椎彎曲。

3.早上起床前先做些簡單的伸展運動再下床。

4.不要維持固定的姿勢太久。

5.在患部做熱敷，以41到43°C的溫度熱敷15-30分鐘，每天1至2次。

6.維持適當的體重，以減輕關節承受的壓力。

食藥署提醒，接受人工椎間盤置換手術前，務必與骨科醫師充分溝通，依照病情、職業、生活習慣等，評估是否適合置換人工椎間盤，並遵守醫院提供的手術前、後注意事項。

人工椎間盤置換手術，患者自我照護須知。（圖取自食藥署）

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