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健康網》低頭滑手機 當心頸椎的「避震器」遭殃!

2021-01-19 13:59

現代人手機不離身,長時間低頭滑手機,造成頸椎椎間盤壓力過大,導致頸椎出現椎間盤退化性病;圖為情境照(圖片取自Pexels)

〔健康頻道/綜合報導〕現代人手機不離身,長時間低頭滑手機,造成頸椎椎間盤壓力過大,肩頸到腰部都可能出現痠痛症狀,導致頸椎出現椎間盤退化性病;對此,衛福部食品藥物管理署指出,人工椎間盤置換手術能改善疼痛,同時也能保持良好活動性。

食藥署表示,椎間盤位於兩脊椎骨之間,功能如同避震器,脊椎活動時,減緩脊椎承受的壓力與衝擊,以防止脊椎損壞,並提供脊椎活動能力。當椎間盤因經年累月的壓力,或受到衝擊力,椎間盤中央的髓核,就會被擠壓出來壓迫到神經,導致椎間盤突出。

人工椎間盤是一種可以模擬人體椎間盤的植入式裝置,屬於中、高風險醫療器材。當椎間盤突出時,透過手術將病變的椎間盤切除,並植入人工椎間盤,讓患者的脊椎在術後仍可保持良好的活動性。

術後的自我照護須知:

1.病患術後3至5天便可出院。

2.維持正確的睡姿,保持脊椎曲線自然平直,避免脊椎彎曲。

3.早上起床前先做些簡單的伸展運動再下床。

4.不要維持固定的姿勢太久。

5.在患部做熱敷,以41到43°C的溫度熱敷15-30分鐘,每天1至2次。

6.維持適當的體重,以減輕關節承受的壓力。

食藥署提醒,接受人工椎間盤置換手術前,務必與骨科醫師充分溝通,依照病情、職業、生活習慣等,評估是否適合置換人工椎間盤,並遵守醫院提供的手術前、後注意事項。

人工椎間盤置換手術,患者自我照護須知。(圖取自食藥署)

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