張雲筑說，這幾年許多女性為健康從事慢跑、重訓等運動，卻過度使用骨盆底肌肉，造成骨盆底肌肉慢性發炎。（書田診所提供）

〔記者蔡思培／台北報導〕一位31歲陳小姐平時愛重訓、慢跑，這一年來卻常感到頻尿、伴隨下腹疼痛，後來還出現腰酸背痛、性趣全失，就診後才知道是骨盆底肌肉筋膜炎。醫師提醒，骨盆底肌肉筋膜炎是不當使用骨盆底肌肉群，造成肌肉僵硬、血液循環不佳所導致，平時愛翹腳也可能造成。

書田診所泌尿科主治醫師張雲筑說，造成女性下腹痛與頻尿的原因很多，包括膀胱發炎、骨盆腔發炎、便秘、間質性膀胱炎、膀胱過動症和內膜異位症等，女性下腹痛常伴骨盆底肌肉筋膜炎的問題。她說，骨盆底肌肉筋膜炎是因為骨盆底肌肉群過度或不當使用，造成肌肉僵硬、筋膜缺氧沾黏、血液循環不佳。張說，骨盆底肌肉筋膜炎常見症狀包括反覆下腹疼痛、頻尿、性交疼痛，嚴重會影響生活品質、人際交往、夫妻關係與工作表現。

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張雲筑說，這幾年許多女性為健康從事慢跑、重訓等運動，卻度使用骨盆底肌肉，造成骨盆底肌肉慢性發炎。張也說，民眾平時若有半蹲姿勢尿尿、久坐久站、愛翹腳等習慣，也可能因骨盆底肌肉筋膜組織受損、發炎而失去應有的彈性，導致功能異常與不適。

張雲筑說，要治療骨盆底肌肉筋膜炎首先要改善不良生活習慣，並可用熱敷、泡澡放鬆肌肉，再搭配醫師開立的藥物。若症狀較嚴重，可安排會陰部雷射治療。她也提醒女性，若出現反覆下腹疼痛、頻尿、性交疼痛等症狀，建議盡快找醫師檢查。

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