配戴隱形眼鏡要注意好多事！天天戴的你一定要小心！（擷取自mimiwor Instagram）

〔iStyle頻道／綜合報導〕隱形眼鏡已經成為現代人生活中不可或缺的必需品，更是愛美女孩必備的美妝利器，不過由於配戴和保養方式不良，許多人的眼睛因此傷的更嚴重，到底戴隱形眼鏡要注意哪些事，可能造成的傷害有哪些，又該如何降低眼睛不適？iStyle特地專訪珍世明眼科診所院長王孟祺，解決你所有，關於戴隱形眼鏡的疑惑！

配戴過長外觀不佳更傷眼：出門時間太久，超過包裝上建議的配戴時間嗎？王院長警告：「小心眼睛缺氧、乾燥、過敏和感染！」眼睛若是缺氧太嚴重，黑眼珠旁的血管為了提供更多氧氣給角膜，就會出現充血的情形，長久下來， 血管會往角膜方向生長。除此之外，缺氧還有可能造成「角膜水腫」導致近視更深，東西看不清楚，雙眼充滿血絲的情形，眼珠無法黑白分明，外觀上自然大扣分，所以不管日拋、週拋還是月拋，都得謹記配戴時數，和使用適合自己的隱形眼鏡。

請繼續往下閱讀...

配戴前不塗抹護手霜：談到錯誤的配戴方式，王院長有說不完，印象深刻的看診經歷，「拋棄式當做常戴式來用，只浸泡藥水不搓洗，用礦泉水、口水清洗，戴前不洗手，過夜配戴。」這些都會增加眼睛感染的風險，他建議：「配戴前用中性肥皂洗手，不要使用有芳香劑的洗手乳，洗完擦乾手後就能開始配戴。」

另外，他也針對愛美的女孩建議，不要用抹上護手霜的手戴隱形眼鏡，以免鏡面沾上油脂，會缺乏親水性而導致配戴舒適度降低，化妝時也要先戴隱形眼鏡再畫眼妝，以免髒東西卡在眼睛表面和鏡片之間，造成異物感和感染的問題。

鏡片盒每3個月換一次：除了錯誤配戴方式外，王院長還提到一個許多人常忽略的事，那就是隱形眼鏡盒！「隱形眼鏡盒放在潮濕的環境容易長菌斑，所以在配戴後一定要徹底清洗，風乾後再加新藥水，以免降低保養藥水的藥效，如果可以的話，盡可能每3個月就換一次盒子，降低細菌沾黏的風險。」

沒戴好眼皮下垂老更快：或許你覺得，隱形眼鏡沒戴好只對眼睛健康有影響，那你就錯了！ 王院長嚴肅地說：「沒有清潔乾淨，引發過敏問題，眼睛就會浮腫，很多使用者眼瞼下垂，久而久之眼皮還會慢慢鬆弛，常揉眼導致角質變厚，出現龜裂細紋，外貌就會大打折。」不想看起來沒精神，一臉老態的你一定要特別注意。

乾燥、紅腫、視線不良請停用：變色片、放大片能瞬間改變氣質，讓你看起來更可愛迷人嗎？王院長提醒，通常變色片和放大片透氧度比較差，他建議不要每天配戴，用在特殊場合會比較適合。無論是變色片、放大片還是透明隱形眼鏡，只要你出現乾燥、紅腫、疼痛、視線不良，分泌物變多時，就要停止使用。

人工淚液以無防腐劑為主：為了舒緩戴隱形眼鏡乾澀的情形，許多人會隨身攜帶一小瓶眼藥水，不過有些小細節你一定要注意，王院長表示，眼藥水分成有藥性和潤滑的人工淚液，而人工淚液又有含防腐劑及無防腐劑兩類，如果你是購買沒有防腐劑的可以多點幾次，如果是有藥性的就要小心，絕對不能戴著點，以免隱形眼鏡把藥物成分吸收，日積月累下對眼睛也是一種極大的傷害。

熱敷、食補、睡眠最護眼：除了點眼藥水外，還可以怎麼做減緩眼睛乾澀？王院長強烈提醒：「睡眠很重要！」睡不夠的人容易眼睛乾澀，簡單來說，睡覺時間越短，配戴時間更是要縮短，另外也能用食補舒緩不適！王院長建議，眼睛易乾要多攝取Omega-3脂肪酸和維他命Ａ，上班常時間看電腦的人，記得每半小時將眼睛閉起休息，增加眨眼次數，讓淚水均勻覆蓋眼睛表面，晚上也能用熱毛巾熱敷10分鐘，或是在眼眶骨旁，以不壓迫到眼球的方式按摩，這些方式都能降低眼睛的不適感，戴隱形眼鏡的時候會更舒服。

王孟祺醫師：曾任市立聯合醫院陽明院區眼科主任、健保局第一聯合門診中心特約醫師，現任珍世明眼科診所院長、市立聯合醫院陽明院區特約醫師、佳視得眼科診所特約醫師。

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法