〔健康頻道／綜合報導〕許多人都了解洗牙的重要，但同時也擔心傷害牙齒。牙醫師盧滄洲在臉書專頁「您的微笑 盧滄洲矯正醫師 來幫忙」整理出洗牙4大迷思，他指出，洗牙可進一步去除牙菌斑與牙結石，且不會破壞齒質，由於洗牙去除結石，使得覆蓋於下方的牙面露出，才會感到暫時性的敏感；另，原本遮蓋住的牙縫，也因為洗牙露出，讓人產生牙縫變大的錯覺。
迷思1：洗牙會破壞齒質？
盧滄洲提到，洗牙過程中使用的工具，是設計用來去除牙菌斑與牙結石，因此若是以正確的方式使用，對牙齒本身影響很小，且不會過度破壞齒質，除此之外，洗牙可減少牙齒表面細菌及沉積物，有助於保持牙齒健康及堅固。
迷思2：洗牙後牙齒變敏感？
關於洗牙後牙齒是否會變敏感？盧滄洲解釋，有些人可能會在洗牙後，暫時感到牙齒敏感，不過這是因為洗牙過程中，會暴露出本來被牙菌斑或牙結石遮蓋的牙本質表面，因此這些區域較為敏感。不過這種敏感現象通常為暫時性，將會在數天或數週內自行消失。
迷思3：只需刷牙就能達到洗牙效果？
至於刷牙與洗牙之間的差異，盧滄洲提到，刷牙是維護口腔衛生的重要步驟，但刷牙並無法完全去除牙菌斑和牙結石。而牙菌斑是一種薄薄的粘液層，其容易生成於牙齒表面；牙結石則是牙菌斑長時間累積形成的硬化物質，因此只有通過專業的洗牙過程，才能徹底去除牙菌斑和牙結石，達到更深層的口腔清潔。
迷思4：牙縫會越來越大？
至於人們十分在意的牙縫問題，盧滄洲說明，其實牙縫一直都存在於牙齒間，但因牙結石堆積於牙縫間，使人產生有牙縫小的錯覺。當牙結石移除後，舌頭再碰觸牙齒時，就直接觸碰到牙縫，所以會有洗完牙牙縫變大感覺。