一位30歲的新手媽咪，生產後，奶量一直很少，想要親餵寶寶，但是寶寶都不想吸奶，常常母嬰大戰，搞得媽媽累、寶寶餓，最後求助中國醫藥大學新竹附設醫院兒科醫師黃琢懿，身為國際認證泌乳顧問、也是衛福部母乳種子講師，黃琢懿建議3步驟：姿勢正確、含乳正確和勤餵，讓媽咪輕鬆餵母奶。

30歲的新手媽咪，生產後奶量一直很少，想要親餵寶寶，但是寶寶都不想吸奶，常常母嬰大戰，搞得媽媽累寶寶餓，最後求助中國醫藥大學新竹附設醫院兒科醫師黃琢懿，身為國際認證泌乳顧問、也是衛福部母乳種子講師的黃琢懿，建議三步驟，姿勢正確、含乳正確和勤餵，讓媽咪輕鬆餵母奶。

上週一則產後媽媽疑似低潮殺嬰的新聞，事後媽媽坦承犯案，自責並泣訴「我也不知為何自己會這樣做」，醫師指出，產後幾個月的各種衝擊確實很容易讓媽媽壓力爆表，這時候與其對說沒事，不妨先讓媽媽好好說話。也提醒媽媽們千萬別被「有快樂媽媽才有快樂小孩」這句話綁架。

近日有兒科醫師在網路上表示，若嬰兒消化不良時，他就會引導媽媽吃健康飲食，「禁絕」一切零食、飲料、補品及中西藥物，甚至帶殼海鮮也要少吃，減少這些有礙腸胃的成分透過母乳影響寶寶的機會；禾馨婦產科診所主治醫師烏恩慈反駁，並不是媽媽吃什麼，寶寶就會吃到什麼，且大多數藥物餵奶期間一樣可以服用。

產後哺乳能夠變瘦？湞媄診所院長王姿允指出，餵母奶是個跟運動很類似的事，會消耗多餘熱量，也會比較容易餓，但如果飲食都不改變的話不一定會瘦，餵母乳的主因是為了讓寶寶得到抗體跟好菌的食物，主旨本來就不是變瘦，哺乳多消耗的那幾百卡，根本微不足道。王姿允在臉書粉專「王姿允醫師。我的無齡秘笈。」發文指出，她在診

很多人對女性「產後瘦身」有很高的期待，產婦坐月子期間既要為了哺育寶寶而進補，還要忙著回復產前身材，也讓各式各樣的「產後瘦身偏方」層出不窮，婦產科醫師分享5個關於產後瘦身常見的迷思。禾馨婦產科診所主治醫師烏恩慈在臉書專頁「烏烏醫師」發文分享，產後要重拾健康體態，原則是均衡飲食，規律運動，找回屬於自己的

媽媽生產後，除了寶寶之外，最關心莫過於該如何讓自己的身材恢復到生產前，但坐月子期間可能要餵母奶，也不能輕忽營養，倒底該怎麼做？真的讓人很困擾。營養師孫語霙在她的臉書「營養師愛碎念-孫語霙營養師」分享產後三階段的飲食，成功在產後一個半月，兼顧營養及哺餵母乳，減重8公斤。

偉大的媽媽在懷胎10個月後卸下了寶寶，除了關心自己的寶寶，不少媽媽更關注自己的身材，急於想甩開肥胖，因而求助於整形外科醫師，希望抽脂塑身；但提醒媽媽們，切勿操之過急，建議一年內配合適度的物理性運動及良好飲食作息改善，若一年後仍無法有滿意的成效再諮詢整形外科專業醫師。