水果很養生、多吃多健康？中醫師王大元表示，水果吃多易造成痰濕和冷底體質，特別是涼寒性水果，因為它的糖分、水分和性味，容易導致體內濕氣累積，聚濕成痰，所以建議水果早上飯後吃，能幫助大腦運作，但易胃食道逆流者、糖尿病者，不建議在下午茶、飯前及空腹、睡前吃，易增身體負擔。

秋冬螃蟹正肥美，讓許多饕客愛不釋手，但有些民眾吃完螃蟹後，卻會拉肚子，原因為何呢？營養師馬鳳吟表示，螃蟹性寒，孕婦、容易腹瀉、皮膚搔癢、體質寒涼的人較不建議吃，若仍想食用，可加入薑、麻油或黃酒，藉以達到驅寒、去腥目的，但孕婦因每個人體質不大相同，應盡可能避開吃蟹。

下週六（9/10）就是中秋節，商場、菜市場可見販售柚子及月餅；對此，六福堂中醫診所在臉書指出，以下5情況應少吃柚子，包括體質偏寒、腸胃功能不佳、胃潰瘍或胃酸過多、經期間及腎病患者。5類情形少吃柚●體質偏寒：柚子屬性為寒，若本身體質就偏寒者，則不宜攝取過多，以免寒邪阻滯，造成循環減弱與腸胃道不適。

紅（胡）、白蘿蔔竟不同科！營養師指出，白蘿蔔是「十字花科蔬菜」、紅蘿蔔是「繖形花科蔬菜」，兩者營養素不同。另也提醒，白蘿蔔屬性寒，氣虛、中氣不足、易拉肚子、白帶多、甲狀腺機能有問題、手腳冰冷或有在食用人參藥等不宜；紅蘿蔔則不能過量，因色素易沉澱，使皮膚變暗黃。

有患者問道：「我流產了，是不是因為前幾天吃到薏仁的關係啊？」確實有傳言說孕婦不能吃薏仁，這是為什麼呢？有人說薏仁「太冷」所以孕婦不能吃，但其實它的性味是「甘淡微寒」，寒性比橘子、西瓜還弱的多，卻沒聽說禁止孕婦吃西瓜呀！這個傳言，應該是起源於清朝醫宗金鑒的《本草備要》。書中對薏仁的功效載有「殺蟲墮胎」