許多近視的朋友想要擺脫眼鏡，但對雷射手術有很多疑問，因此就門診中常見的問題，略做說明。除了自體免疫和結締組織疾病病人，無法接受近視雷射手術之外，衛福部規定年滿18歲、且度數在1年內沒有超過50度的變化，就可以接受雷射手術。20-40歲 雷射治療黃金期

羅碧／核稿編輯已經確診白內障怎麼辦？彰化羅眼科羅英源總院長在臉書專頁「羅眼科睛采眼科-彰化白內障視力保健專家」發文指出，如果已經確診，但狀況相對輕微者日常應做好保養，才能避免狀況惡化，如控制用眼時間和距離、控制光線和色溫、戴太陽眼鏡、注意飲食、戒菸、觀察眼睛症狀、避免眼睛受傷、遠眺綠色景觀、適度運動

烈日當空，對抗紫外線，保護皮膚可以擦防曬乳或穿防曬衣，保護眼睛可以戴太陽眼鏡，但對於平時配戴有度數的眼鏡的人來說，隨意換個有度數的太陽眼鏡就好嗎？食藥署提醒，由於有度數的太陽眼鏡具有矯正視力的功能，屬於第一等醫療器材，選購時要到具有販賣業醫療器材商許可執照的店家購買。

熱爆了，高溫持續，彰化縣衛生局提醒大家，任何人都有可能發生熱傷害，特別是嬰幼童、65歲以上的長者、慢性病患、服用藥物者、戶外工作者、運動員或密閉空間工作者，以及過重者（身體質量指數BMI≧24）共6大族群，更應避免曝曬於高溫之下，並牢記預防熱傷害的3要訣：「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。

挑選太陽眼鏡愈貴愈好、顏色愈深愈好？食藥署在臉書粉專「食用玩家-食藥署」及網站發文澄清，鏡片顏色不是愈深愈好，抗紫外線功能才是重點，把握鏡片功能、品質、大小原則，仍然能選到價格合理、安全又有效的產品。食藥署表示，太陽眼鏡的鏡片若防紫外線功能不足，比不戴太陽眼鏡的傷害還大，依據紫外線波長範圍可分為UV

炎炎夏日，許多人頻繁從事戶外活動，皮膚過度曝曬於太陽下，容易造成皮膚灼傷、泛紅及輕微疼痛，這些現象都很有可能是曬傷，余朱青在臉書粉專「余朱青 營養師」分享，6招夏日基本防曬法，教大家如何放心出門遊玩又不怕曬傷。6招夏日避炎法適量擦上防曬乳市面上有著防曬係數（SPF）不同的防曬乳，SPF越高的防曬乳也

配戴太陽眼鏡可預防白內障，眼科醫師表示，挑選太陽眼鏡時，想避開劣質鏡片，可選擇有抗UV功能的太陽眼鏡，灰、棕或墨綠色鏡片，同時鏡片要光滑、顏色均勻、越大越好，才能有效阻擋紫外線。和欣視光眼科診所醫師林于皓在臉書粉專「眼睛好朋友 - 和欣視光眼科診所」發文分享，眼睛在高中以前都還在發育階段，尤其是成長

太陽眼鏡可以阻擋陽光預防白內障，有些家長認為兒童距離罹患白內障的年紀還久，沒戴太陽眼鏡不會造成太大傷害。對此，眼科醫師提醒，成年以後水晶體才能吸收掉大部分的紫外線，比起手機，紫外線更傷孩子的眼睛，因此不論成人或兒童都應養成配戴太陽眼鏡的習慣。

一位70歲女子最近發現視力逐漸模糊，就醫診斷為白內障造成，需要手術治療，但白內障手術後要置入人工水晶體，人工水晶體種類多元卻讓她不知如何選擇。眼科醫師建議選擇人工水晶體可從生活習慣、費用著手，再搭配人工水晶體分類樹形圖考量。書田診所眼科主任醫師吳仁斌說，白內障過去好發於60、70歲長者，但現在有下降

大眾在炎炎夏日出門前總不忘塗抹防曬，卻容易忘記眼睛也需要防曬。保護眼睛免受太陽有害輻射的最簡單方法就是戴太陽眼鏡，但太陽眼鏡該如何挑選？並不是價格高或鏡片顏色深就適合，需考量用途及參考美國國家標準協會（ANSI）制定的防紫外線標準。紫外線會損壞虹膜、視網膜、水晶體和角膜，導致永久性視力喪失。紫外線具

現在幾乎全台各地都是高溫大太陽，不少人出門都會先擦防曬。但其實眼睛也需要戴太陽眼鏡防曬，眼科醫師建議太陽眼鏡選灰色鏡片，因為適合在多數狀況下使用。據《健康醫療網》報導，臺北市立聯合醫院陽明院區眼科醫師林育葳表示，日常可見光中包含高能量紫外線，可能引發眼瞼惡性腫瘤、皮質性白內障等病變。她也解釋，很多人

許多人都深受失眠之苦，往往會用盡各種手段甚至服藥，讓自己能夠有一夜好眠。但現在不用那麼麻煩了，因為加拿大英屬哥倫比亞大學（University of British Columbia）的研究人員發現，只要在睡前2小時戴著太陽眼鏡，就能提升睡眠的品質。