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健康網》太陽眼鏡怎麼挑? 不是價格高鏡片深就適合

2020-09-18 12:24

保護眼睛免受紫外線的最簡單方法就是戴太陽眼鏡,挑選太陽眼鏡時需考量場地、用途及參考防紫外線標準。(擷取自Pexels)

〔健康頻道/綜合報導〕大眾在炎炎夏日出門前總不忘塗抹防曬,卻容易忘記眼睛也需要防曬。保護眼睛免受太陽有害輻射的最簡單方法就是戴太陽眼鏡,但太陽眼鏡該如何挑選?並不是價格高或鏡片顏色深就適合,需考量用途及參考美國國家標準協會(ANSI)制定的防紫外線標準。

紫外線會損壞虹膜、視網膜、水晶體和角膜,導致永久性視力喪失。紫外線具三種波長:UVA波長很長,在可見光譜中幾乎呈藍色,會導致皮膚曬黑和老化;UVB較短,與曬傷和皮膚癌有關,大部分的UVB光被大氣中的臭氧層吸收;UVC很短,幾乎被臭氧層完全吸收。

依阻擋紫外線程度分三類

《哈佛健康雜誌》(Harvard Health Publishing)報導指出,美國國家標準協會制定防紫外線標準,將太陽眼鏡分為三類:第一類為裝飾品配件,這些淺色鏡片適合日常配戴,可阻擋70%的UVB射線、20%的UVA和60%的可見光。第二類是一般用途,這些中等至深色的鏡片適合戶外休閒活動,它們可阻擋95%的UVB、60%的UVA和60%­–90%的可見光,多數太陽鏡都屬於這個類別。

最後則為特殊用途的太陽眼鏡,具紫外線阻隔劑的極黑鏡片,建議用於非常明亮的地方,例如海灘和滑雪場,這類鏡片可阻擋99%的UVB、60%的UVA和97%的可見光。

過強紫外線易造成眼睛黃斑部病,帶有紅色或橙色色調的鏡片可提供更好的保護,以抵抗紫外線。僅因鏡片價格昂貴或看起來更暗,不代表它阻擋紫外線輻射的能力強,夏日活動時仍需考量活動場地、用途及參考防紫外線標準,來挑選最合適的太陽眼鏡。

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