林媽咪和女兒一起進入診間，2個人表情看來有點尷尬，聲音都很沙啞，原來她們剛因為學校事務而大聲討論，加上最近2個人都還在感冒咳嗽當中。聲音沙啞也被稱為發音困難，是指嗓音出現了不正常改變，根據研究大約有30%的民眾曾經有過聲音沙啞的經驗。感冒是最常見聲音沙啞的原因，上呼吸道病毒的感染直接讓喉嚨發炎，或相

沈莉馨／核稿編輯春節出遊時不慎感冒喉嚨痛，又或者半夜與朋友喝酒、K歌唱到喉嚨痛，基層醫院卻沒開，此時該如何緩解呢？輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳在臉書「生涯一筋 胡皓淳醫師-輔大醫院 耳鼻喉科 新莊五股泰山」發文表示，「喉嚨痛」是相當常見的問題，很多時候可能只是半夜稍微涼了一點，喉嚨就開始疼痛；他也列出

沈莉馨／核稿編輯農曆春節一定少不了魚，也讓魚刺卡喉嚨而掛急診的人增多！林口微笑親子耳鼻喉科診所主治醫師張弘表示，想知道是否有魚刺卡住，可先照鏡子，對鏡子發出「ㄝ」聲音，看看有沒有明顯異物，即使沒有看到，若出現強烈喉部異物感、喉嚨痛、吞嚥疼痛等明顯症狀，建議盡快找耳鼻喉科醫師檢查，也切勿嘗試偏方，如吞

羅碧／核稿編輯有些人可能有唱歌唱到燒聲的經驗，而過度使用喉嚨，隔天聲音可能沙啞又講不出話，對此，輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳表示可透過休息和保濕，多喝水保持喉嚨濕潤；溫和喉嚨運動，如做低強度發聲練習；避免刺激性物質，如少喝咖啡酒精。若休息1至3日狀況還是沒改善，建議到院進行聲帶及喉嚨檢查。

羅碧／核稿編輯在日常生活中，難免會有過度用聲，而出現「燒聲」（聲音沙啞），甚至說不出話的問題。輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳建議，可食用柑橘類水果、鮭魚、紅蘿蔔；或是飲用蜂蜜、薑茶、綠茶，以及蜂蜜檸檬水，來保養聲帶。對於聲帶與聲音的關係，胡皓淳在臉書專頁「胡皓淳醫師-耳鼻喉科生涯一筋」與網站專欄發文解釋

確診武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）或流感，許多人第一個想到就是看耳鼻喉科，除了出現呼吸道症狀，還有什麼疾病可以去看耳鼻喉科呢？輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳指出，鼻竇炎、中耳炎、喉嚨發炎、聽力損失、流鼻血都是耳鼻喉科的範疇。胡皓淳在臉書專頁「胡皓淳醫師-耳鼻喉科生涯一筋」發文表示，可能有些

喉嚨不舒服時，民眾常選擇吃顆喉糖來潤喉。藥師表示，其實喉糖不是糖，食用一定要看產品包裝說明，是否標示每日上限服用量，吃太多恐有副作用，及以免過度依賴反而傷了聲帶。喉糖、喉片常見成分為甘草、薄荷、殺菌劑和消炎藥，有助於消炎、止咳，但過量易引起高血壓、高血糖、電解質失衡等症狀。

最近常碰到有些家長認為，「如果孩子輕微喉嚨痛或輕微發燒，就叫他多喝水就好，而不看醫師，希望能避免不必要的用藥。」在此要提醒的是，雖然大部分的喉嚨發炎都是病毒感染引起的，但是其中一項不容忽視的細菌感染，就是A型鏈球菌引起的急性扁桃腺炎。急性扁桃腺炎的症狀包括：吞嚥疼痛困難、口乾、發燒、發冷、頸部淋巴結