中醫多層次調養 緩解腦部退化

▲吳盈醫師衛教民眾輕拍打頭頂的「百會」穴，可改善精神差等腦部缺氧情況。 （照片提供／吳盈）

文／吳盈

李經理（化名）腦部外傷後，雖然肢體恢復良好，但總覺得腦力大不如前，經常在工作上會無意識地出現一些小錯誤，讓她很困擾。在接受2週的中藥調養後，總算重拾以往笑容，開心地跟我說：「嘿！我今天雖然寫錯報表，但是我自己馬上就發現囉！」

中醫看腦病，其實也要分很多層次來理解與入手。

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意識是由大腦的各個部位發揮功用所集合而成的，不論是記憶力、專注力、理解力等，都建立在大腦這個生理結構的基礎上。但是對中醫而言，腦屬「心」，又被稱為「髓海」，接受「腎精」化生濡養，所以中醫談認知、情緒、記憶等疾病，就不只從腦部來談，還會從心、腎來思考。

中醫認為，腦部循環歸屬於心，所以有「心者，君主之官，神明出焉」的說法。僅僅是「心氣不足」或「心火過盛」，很容易就有生理症狀（心悸，胸悶、失眠）和情緒認知症狀（健忘、煩躁、痴呆）。

腦又為「髓海」，仰賴腎精化生。所以中醫講「腎精虧虛」，往往也意指腦髓空虛，而神智衰弱，智力減退等。2020年台大曾發表研究指出，如果能有效監控老年人的腎功能惡化，將可防止神經退化。即便是慢性腎病患者，都會有失眠、焦慮、記憶力不佳的腦部困擾。

所以中醫治腦病，會由「護心」和「顧腎」，來達到「醒腦」的保健效果，針對短期記憶減退、專注力不足、理解障礙、情緒波動等症狀，分層次地予以改善。

我給予李經理調理的中藥，以滋養心腎，加強腦部循環為主，在2週之內，她已經覺得做事情更有精神，睡眠、壓力也逐漸改善，很令人欣慰。

平時如果有頻頻呵欠、流眼淚、精神差等情況，可能是腦部缺氧，可以輕拍打頭頂的「百會」穴與頸後的「大椎」穴。百會穴在耳尖直上的頭頂處，是陽氣於頭部集結處，可幫助治療頭部各種疾患；大椎穴位在頸部後正中線上，可以鎮靜安神，放鬆頸部肌肉，幫助增加腦部血液流量。

▲吳盈醫師指出頸部後正中線上的「大椎」穴，輕拍打可鎮靜安神。（照片提供／吳盈）

（作者為光田綜合醫院中醫部醫師）

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